{"product_id":"bok-emelie-olofsson-du-kan-ma-bra-9789180937474","title":"Olofsson, Emelie | DU KAN! - MÅ BRA","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eDu kan! - Må bra\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eEmelie Olofsson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsosam livsstil för barn och unga\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eDu kan! - Må bra\u003c\/em\u003e handlar om hur barn och unga kan skapa förutsättningar för ett välmående liv. Den tar upp viktiga faktorer som kost, sömn, träning och relationer, och diskuterar vad det innebär att vara hälsosam. Författaren Johanna Ivarsson, socionom och sexolog, reder ut centrala begrepp och ger konkreta tips för att främja hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKost och hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna sektion betonas vikten av kost för barn och ungas välmående. Boken ger insikter om hur rätt kostval kan påverka både fysisk och psykisk hälsa. Ivarsson erbjuder praktiska råd och verktyg för att förstå och förbättra sina matvanor.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRelationer och välmående\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRelationer spelar en avgörande roll för hur barn mår. Boken utforskar hur positiva relationer kan bidra till en bättre livskvalitet och hur man kan skapa och underhålla dessa relationer. Genom att ge exempel och tips uppmuntrar Ivarsson läsarna att reflektera över sina egna sociala interaktioner.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och publicerades av Hegas Förlag den 2 november 2026. Den ingår i bokserien Hegas fakta och omfattar 37 sidor. Boken är skriven på svenska och syftar till att inspirera barn och unga att engagera sig i sin egen hälsa och framtid.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53184177570059,"sku":"9789180937474","price":228.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-emelie-olofsson-du-kan-ma-bra-9789180937474.jpg?v=1781537480","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-emelie-olofsson-du-kan-ma-bra-9789180937474","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}