{"product_id":"bok-elisabeth-serrander-yoga-begasys_v2_7b0d733d","title":"Serrander, Elisabeth | YOGA : att komma till ro","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eYoga\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eElisabeth Serrander\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eYoga som träningsform för kropp och själ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eYoga : att komma till ro\u003c\/em\u003e, utforskar yoga som en fysisk och mental träningsform med österländska rötter. Yoga balanserar nervsystemet och bidrar till välbefinnande genom kroppsställningar, andningsövningar och meditation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedicin \u0026amp; Hälsa i yogans praktik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eElisabeth Serrander, en erfaren yogainstruktör sedan 1981, erbjuder insikter i hur yoga kan förebygga stress och värk. Boken innehåller även avsnitt för gravida och personer med ryggproblem.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Bella Bok \u0026amp; Saga AB\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eWahlström \u0026amp; Widstrand, 2006. Häftad. 202 sidor. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga, 2 upplaga.\u003c\/p\u003e","brand":"Bella Bok \u0026 Saga AB","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53289029763339,"sku":"BEGAsys_v2_7b0d733d","price":110.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-elisabeth-serrander-yoga-begasys_v2_7b0d733d.jpg?v=1785994333","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-elisabeth-serrander-yoga-begasys_v2_7b0d733d","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}