{"product_id":"bok-elin-lundberg-nar-livet-gar-dig-pa-nerverna-en-bok-om-nervsystemet-9789180738408","title":"Lundberg, Elin | NÄR LIVET GÅR DIG PÅ NERVERNA : EN BOK OM NERVSYSTEMET : en bok om nervsystemet","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eNär livet går dig på nerverna : en bok om nervsystemet\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eElin Lundberg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eFörståelse av nervsystemet och dess påverkan på psykiskt välbefinnande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eNär livet går dig på nerverna : en bok om nervsystemet\u003c\/em\u003e av Elin Lundberg utforskar hur kunskap om nervsystemet kan hjälpa individer som upplever känslor av irritation, ångest och meningslöshet. Genom att förstå hur nervsystemet fungerar och hur det påverkar våra känslor och beteenden, kan läsare lära sig att hantera sina reaktioner och skapa en större känsla av trygghet och socialt engagemang.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och nervsystemets funktion\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken förklarar centrala begrepp inom den polyvagala teorin, såsom socialt engagemang, kamp och flykt, samt hur dessa relaterar till våra dagliga liv. Lundberg använder sig av metaforer och paralleller till djurvärlden för att göra komplexa idéer mer lättförståeliga. Med över 100 illustrationer och en praktiskt inriktad ansats, riktar sig boken till dem som mår psykiskt dåligt och söker verktyg för att förbättra sitt mående.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett danskt band och publiceras av Visto Förlag. Den omfattar 401 sidor och ges ut på svenska den 26 september 2024. Med en riklig mängd övningar och faktarutor erbjuder den en utmärkt resurs för självhjälp och personlig utveckling.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52854084075787,"sku":"9789180738408","price":278.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-elin-lundberg-nar-livet-gar-dig-pa-nerverna-en-bok-om-nervsystemet-9789180738408.jpg?v=1780169600","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-elin-lundberg-nar-livet-gar-dig-pa-nerverna-en-bok-om-nervsystemet-9789180738408","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}