{"product_id":"bok-ekard-lind-traning-for-stillasittare-hall-dig-pigg-och-smartfri-med-enkla-ovningar-pa-kontoret-hemma-och-pa-resan-knata30253","title":"Lind, Ekard | TRÄNING FÖR STILLASITTARE : håll dig pigg och smärtfri med enkla övningar på kontoret, hemma och på resan","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eTräning för stillasittare\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eEkard Lind\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTräning för stillasittare : håll dig pigg och smärtfri med enkla övningar på kontoret, hemma och på resan\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken behandlar hur man kan motverka negativa effekter av stillasittande livsstil genom enkla övningar och rätt sittställning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eTräning för stillasittare\u003c\/em\u003e lär man sig att sitta korrekt och organisera sin arbetsplats för att undvika spänningar och värk. Boken erbjuder praktiska övningar som kan utföras direkt vid skrivbordet eller hemma.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMotion och konditionsträning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÖvningarna är designade för att främja kroppskontroll och bättre hållning, vilket bidrar till en smärtfri tillvaro trots många timmar av sittande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Knorrens antikvariat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTukan förlag. [2018]. 79 s. Förlagsband. 19 x 22,5cm. Rikt illustrerad. Boken är i mycket fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Knorrens antikvariat","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":52011743772939,"sku":"KNATA30253","price":95.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-ekard-lind-traning-for-stillasittare-hall-dig-pigg-och-smartfri-med-enkla-ovningar-pa-kontoret-hemma-och-pa-resan-knata30253_850c569d-957a-472f-8340-9efc76a4c13c.jpg?v=1780567065","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-ekard-lind-traning-for-stillasittare-hall-dig-pigg-och-smartfri-med-enkla-ovningar-pa-kontoret-hemma-och-pa-resan-knata30253","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}