{"product_id":"bok-edric-kennedy-macfoy-how-to-become-a-vegan-9781788170901","title":"Kennedy-Macfoy, Edric | HOW TO BECOME A VEGAN","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHow to Become a Vegan\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eEdric Kennedy-Macfoy\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eVegan livsstil och träning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eHow to Become a Vegan\u003c\/em\u003e av Edric Kennedy-Macfoy utforskar hur man kan övergå till en växtbaserad kost utan att förlora muskelstyrka. Denna livsstilsguide erbjuder insikter om hur man kan kombinera optimal fitness med en vegansk diet, vilket gör den särskilt relevant för dem som vill behålla sin fysiska styrka.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePlantbaserad kost och styrka\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken delar Kennedy-Macfoy med sig av sina egna erfarenheter som tidigare brandman och köttälskare, som efter att ha sett en omvälvande dokumentär beslutade sig för att bli vegan. Han ger konkreta råd om vad man ska äta, var man kan handla och hur man kan upprätthålla ett socialt liv samtidigt som man följer en vegansk kost. Dessutom innehåller boken ett 12-veckors träningsprogram för att hjälpa läsare att bli starkare och smalare.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFördelar med vegansk livsstil\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKennedy-Macfoy beskriver de många fördelarna med en växtbaserad kost, inklusive ökad uthållighet, snabbare återhämtning från skador och förbättrad mental hälsa. Han betonar att oavsett skälen till att man vill göra övergången till en vegansk livsstil, kan boken fungera som en vägledning på resan mot att bli sitt bästa jag.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Hay House UK Ltd. ISBN: 9781788170901. Omfång: 272 s. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2020-01-07. Boken är ett häftat band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53109312291083,"sku":"9781788170901","price":178.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-edric-kennedy-macfoy-how-to-become-a-vegan-9781788170901_ccfb72aa-e4d1-444b-b596-b9614be24496.jpg?v=1780973225","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-edric-kennedy-macfoy-how-to-become-a-vegan-9781788170901","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}