{"product_id":"bok-ed-halliwell-mindfulness-9789198216561","title":"Halliwell, Ed | MINDFULNESS : att leva uppmärksamt","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eMindfulness\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eEd Halliwell\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMindfulness och medveten närvaro i vardagen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eMindfulness: att leva uppmärksamt : att leva uppmärksamt\u003c\/em\u003e, utforskar hur man kan integrera mindfulness i sitt liv för att öka närvaron och medvetenheten. Författaren Ed Halliwell avlivar myter kring mindfulness och ger en tydlig vägledning genom praktiska övningar och insikter från ny forskning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedveten närvaro och mindfulnessmetoder\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken ger läsaren en djupare förståelse för kärnan i mindfulness och hur vetenskapen om medveten uppmärksamhet och neuroplasticitet kan tillämpas för att möta livets utmaningar. Halliwell erbjuder verktyg för att odla en medveten livshållning och lär ut konsten att släppa taget.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och publicerades av Paneter förlag AB den 3 april 2017. Den omfattar 256 sidor och är skriven på svenska. Ed Halliwell, som är mindfulnesslärare och aktiv inom The Mindfulness Initiative, bidrar med sin expertis och erfarenhet för att hjälpa läsaren att göra mindfulness till en del av vardagen.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52490937401611,"sku":"9789198216561","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-ed-halliwell-mindfulness-9789198216561.jpg?v=1782495519","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-ed-halliwell-mindfulness-9789198216561","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}