{"product_id":"bok-ed-halliwell-mindful-manifesto-how-doing-less-and-noticing-more-can-help-us-thrive-in-9781848501942","title":"Halliwell, Ed | MINDFUL MANIFESTO - HOW DOING LESS AND NOTICING MORE CAN HELP US THRIVE IN","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eMindful manifesto - how doing less and noticing more can help us thrive in\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eEd Halliwell\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMindfulness och dess betydelse för välbefinnande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eMindful manifesto - how doing less and noticing more can help us thrive in\u003c\/em\u003e utforskar hur vi kan förbättra våra liv genom att bli mer medvetna om våra tankar och handlingar. Den tar upp vikten av att sakta ner i en stressig och pressad vardag för att verkligen kunna uppskatta livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMindfulness och mental hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattarna Ed Halliwell och Dr. Jonty Heaversedge diskuterar hur mindfulness kan hjälpa oss att hantera psykiska problem som depression och ångest. Genom att integrera den senaste forskningen med traditionella meditationsmetoder visar de hur vi kan arbeta med vårt välbefinnande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLivets balans och välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken belyser också hur vi kan hitta balans i våra liv och hantera kroniska sjukdomar genom mindfulness. Författarna ger exempel på hur en medveten inställning kan påverka både vår fysiska och mentala hälsa positivt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band utgiven av Hay House UK Ltd och omfattar 288 sidor. Den publicerades den 6 september 2010 och är skriven på engelska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52885313913099,"sku":"9781848501942","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-ed-halliwell-mindful-manifesto-how-doing-less-and-noticing-more-can-help-us-thrive-in-9781848501942.jpg?v=1787262655","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-ed-halliwell-mindful-manifesto-how-doing-less-and-noticing-more-can-help-us-thrive-in-9781848501942","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}