{"product_id":"bok-ebba-dagsdotter-hjalmar-hjarnspoke-tro-inte-pa-allt-du-tanker-9789198477009","title":"Dagsdotter, Ebba | HJALMAR HJÄRNSPÖKE : TRO INTE PÅ ALLT DU TÄNKER : tro inte på allt du tänker","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Hjalmar Hjärnspöke : tro inte på allt du tänker av Ebba Dagsdotter\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEn insiktsfull berättelse om tankar och känslor\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVad är ett hjärnspöke? I \u003cem\u003eHjalmar Hjärnspöke: tro inte på allt du tänker\u003c\/em\u003e av Ebba Dagsdotter får läsaren en inblick i denna intressanta företeelse. Boken riktar sig till unga tänkare och utforskar hur svåra tankar kan påverka oss. Hjalmar Hjärnspöke är en metafor för de jobbiga tankar som många barn upplever, och Dagsdotter förmedlar att dessa känslor är helt normala. Genom att bli vän med sina tankar kan man lära sig att hantera dem bättre.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePraktiska verktyg för barn\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDagsdotter betonar vikten av att acceptera sina tankar snarare än att vara rädd för dem. Boken erbjuder konkreta verktyg och andningsövningar som barn kan använda för att hantera oro och grubblerier. Med hjälp av psykologen Olle Wadström, som medverkar i boken, presenteras metoder från KBT som är lämpliga för den unga läsaren. Detta gör att boken inte bara är en berättelse, utan också en praktisk guide för att främja mental hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEn lättläst och engagerande bok för alla åldrar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRecensioner av \u003cem\u003eHjalmar Hjärnspöke\u003c\/em\u003e visar att den är lättläst och uppskattad av både barn och vuxna. Även om målgruppen är 9-12 år kan yngre och äldre också ha nytta av den. Att läsa boken tillsammans med en vuxen kan ge möjlighet till diskussioner om jobbiga tankar, vilket ytterligare förstärker dess värde. Med illustrationer av författaren själv blir boken en visuell och engagerande läsupplevelse.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52491259937035,"sku":"9789198477009","price":161.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-ebba-dagsdotter-hjalmar-hjarnspoke-9789198477009.jpg?v=1761053461","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-ebba-dagsdotter-hjalmar-hjarnspoke-tro-inte-pa-allt-du-tanker-9789198477009","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}