{"product_id":"bok-dr-david-fontana-meditationshandboken-en-omfattande-guide-over-osterlandsk-och-vasterlands-meditationsteknik-lert3329","title":"Fontana, Dr David | MEDITATIONSHANDBOKEN EN OMFATTANDE GUIDE ÖVER ÖSTERLÄNDSK OCH VÄSTERLÄNDS MEDITATIONSTEKNIK","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eMeditationshandboken En omfattande guide över österländsk och västerländs meditationsteknik\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eDr David Fontana\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMeditationens historiska och kulturella rötter\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eMeditationshandboken En omfattande guide över österländsk och västerländs meditationsteknik\u003c\/em\u003e utforskar David Fontana meditationens djupa rötter och dess betydelse genom historien. Boken erbjuder en personlig och inspirerande inblick i olika meditationstekniker och ger praktiska råd för att använda dessa tekniker i vardagen. Fontana betonar vikten av att vara medveten om de potentiella risker som kan uppstå vid meditation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditationens påverkan på välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFontana beskriver hur meditation kan leda till en ökad insikt som inte kan uppnås genom vanliga avspänningstekniker. Han delar med sig av sina egna erfarenheter, där han blivit mer öppen för sin omvärld och mer medveten om naturens skönhet samt andras känslor. Detta har resulterat i en större närvaro och känslighet i hans liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFörfattarens bakgrund och expertis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDavid Fontana är psykolog och medlem i brittiska psykologsamhället. Han har skrivit ett flertal böcker om meditation, yoga och människans symbolvärld, och har under större delen av sitt liv praktiserat meditation. Hans djupa kunskap och erfarenhet gör honom till en trovärdig vägledare inom ämnet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Lemon Art\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är inbunden och publicerad 1997. Den har 252 sidor och mäter 23x16 cm. Exemplaret är i mycket gott skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Lemon Art","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53328860545291,"sku":"LERT3329","price":80.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-dr-david-fontana-meditationshandboken-en-omfattande-guide-over-osterlandsk-och-vasterlands-meditationsteknik-lert3329.jpg?v=1788486185","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-dr-david-fontana-meditationshandboken-en-omfattande-guide-over-osterlandsk-och-vasterlands-meditationsteknik-lert3329","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}