{"product_id":"bok-dr-anna-lembke-dopamine-nation-9781524746742","title":"Lembke, Dr. Anna | DOPAMINE NATION : finding balance in the age of indulgence","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eDopamine nation\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eDr. Anna Lembke\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eBalans mellan njutning och smärta i vår moderna värld\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eDopamine nation : finding balance in the age of indulgence\u003c\/em\u003e av Dr. Anna Lembke handlar om hur man kan finna en balans mellan njutning och smärta i en tid präglad av överflöd av stimuli som ger hög belöning och dopamin. Lembke, som är psykiater, utforskar de senaste vetenskapliga upptäckterna kring varför den oavbrutna jakten på nöje ofta leder till smärta och hur vi kan hantera detta.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDopamin och överkonsumtion\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn central aspekt av boken är hur det moderna samhället, med sina ständiga tillgångar till droger, mat, nyheter och sociala medier, har gjort oss sårbara för tvångsmässigt överkonsumtion. Lembke använder lättförståeliga metaforer för att förklara komplex neurovetenskap och illustrerar hur vi kan finna tillfredsställelse genom att hålla dopamin i schack.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePatientberättelser och hopp\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att dela sina patienters gripande berättelser om lidande och återhämtning ger Lembke läsaren insikter och hopp för att hantera sin konsumtion och transformera sina liv. Boken visar att hemligheten till balans ligger i att kombinera vetenskapen om begär med visdomen från återhämtning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Penguin Random House USA. ISBN: 9781524746742. Omfång: 304 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2023-01-03. Boken är ett häftat band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53109313208587,"sku":"9781524746742","price":158.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-dr-anna-lembke-dopamine-nation-9781524746742.jpg?v=1781081329","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-dr-anna-lembke-dopamine-nation-9781524746742","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}