{"product_id":"bok-deb-dana-forankrad-knata51705","title":"Dana, Deb | FÖRANKRAD : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress, ångest och livets utmaningar","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eFörankrad\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eDeb Dana\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAtt förstå nervsystemets påverkan på vår hälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eFörankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress, ångest och livets utmaningar\u003c\/em\u003e av Deb Dana utforskar hur vi kan förstå och träna vårt nervsystem för att hantera känslor och reaktioner i olika situationer. Genom att tillämpa polyvagalteorin kan läsaren lära sig att reglera sina känslor och skapa trygghet i livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och nervsystemets funktion\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDeb Dana förklarar hur nervsystemet reagerar på upplevda hot och hur dessa reaktioner kan påverka vårt välbefinnande. Med fokus på nervsystemets motorväg, vagusnerven, ges läsaren insikter i hur man kan bli mer medveten om sina kroppsliga reaktioner och utveckla en bättre relation till sitt nervsystem.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Knorrens antikvariat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och är i mycket fint antikvariskt skick. Den omfattar 210 sidor och har måtten 15 x 21,5 cm.\u003c\/p\u003e","brand":"Knorrens antikvariat","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53021525049611,"sku":"KNATA51705","price":170.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-deb-dana-forankrad-knata51705.jpg?v=1775313140","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-deb-dana-forankrad-knata51705","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}