{"product_id":"bok-david-r-hamilton-phd-five-side-effects-of-kindness-this-book-will-make-you-feel-better-be-hap-9781781808139","title":"David R. Hamilton PhD | FIVE SIDE EFFECTS OF KINDNESS - THIS BOOK WILL MAKE YOU FEEL BETTER, BE HAP","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eFive side effects of kindness - this book will make you feel better, be hap\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eDavid R. Hamilton PhD\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEffekterna av vänlighet på vår hälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eFive side effects of kindness - this book will make you feel better, be hap\u003c\/em\u003e av David R. Hamilton utforskar hur vänlighet påverkar både vår psykiska och fysiska hälsa. Genom vetenskapliga bevis visar författaren att vänlighet kan förändra hjärnan, påverka hjärtat och immunsystemet, fungera som ett motgift mot depression och till och med sakta ner åldrandet. Vi är genetiskt programmerade att vara snälla, vilket utmanar uppfattningen om att vi är naturligt själviska.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVänlighet och psykisk hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken framhäver Hamilton att vänlighet gör oss lyckligare och att dess effekter känns genom hela vårt nervsystem. Han beskriver hur vänlighet inte bara gynnar den som ger utan även den som tar emot, vilket skapar en positiv cykel av välmående.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVänlighetens fysiska fördelar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren diskuterar även de fysiska fördelarna med vänlighet, såsom förbättrad hjärthälsa och ett starkare immunsystem. Genom konkreta exempel och en jordnära stil förklarar Hamilton hur vänlighet kan förbättra våra relationer och sprida sig som en smittsam kraft i samhället.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Hay House UK Ltd. ISBN: 9781781808139. Omfång: 208 s. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2017-02-07. Boken är ett häftat band och är i förlagsnytt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53362320802059,"sku":"9781781808139","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-david-r-hamilton-phd-five-side-effects-of-kindness-this-book-will-make-you-feel-better-be-hap-9781781808139_f13856cd-cb07-4a63-bdb3-be80105246aa.jpg?v=1792543130","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-david-r-hamilton-phd-five-side-effects-of-kindness-this-book-will-make-you-feel-better-be-hap-9781781808139","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}