{"product_id":"bok-clampett-cheri-mithoefer-biff-therapeutic-yoga-kit-sixteen-postures-for-self-healing-through-quiet-yin-awareness-includes-book-9781594772511","title":"Clampett Cheri \u0026 Mithoefer Biff | THERAPEUTIC YOGA KIT : Sixteen Postures For Self-Healing Through Quiet Yin Awareness (Includes Book,","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eTherapeutic Yoga Kit\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eClampett Cheri \u0026amp; Mithoefer Biff\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTerapeutisk yoga och självhelande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eTherapeutic Yoga Kit: Sixteen Postures For Self-Healing Through Quiet Yin Awareness\u003c\/em\u003e presenterar Cheri Clampett och Biff Mithoefer en metod för att hantera stress och främja återhämtning genom terapeutisk yoga. Boken innehåller 16 mjuka, anpassade yogapositioner som hålls i en stödjande ställning i minst 10 minuter, vilket möjliggör djup avslappning och aktivering av kroppens självläkningsförmåga.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYin yoga och dess fördelar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattarna kombinerar terapeutisk yoga med yin-praktik för att uppmuntra acceptans och motverka det ständiga behovet av aktivitet. Genom att inkludera övergångsrörelser och stretching mellan positionerna hjälper de till att frigöra stelhet och återfukta musklerna, vilket ytterligare stödjer kroppens återhämtning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMaterial och resurser för personlig praktik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken innehåller även ett set med 16 yogakort och en 75-minuters ljud-CD med guidade rutiner och meditationer. Dessa resurser underlättar skapandet av en personlig yogapraktik som syftar till att uppnå total avslappning och främja helande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Healing Arts Press. ISBN: 9781594772511. Omfång: 160 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 29 januari 2009. Boken är ett häftat band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53114961821963,"sku":"9781594772511","price":259.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-clampett-cheri-mithoefer-biff-therapeutic-yoga-kit-sixteen-postures-for-self-healing-through-quiet-yin-awareness-includes-book-9781594772511_6f644fb4-d5ad-4096-8a3a-fd1e0e2d9b30.jpg?v=1783143775","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-clampett-cheri-mithoefer-biff-therapeutic-yoga-kit-sixteen-postures-for-self-healing-through-quiet-yin-awareness-includes-book-9781594772511","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}