{"product_id":"bok-charlotte-erlanson-albertsson-kost-for-den-psykiska-halsan-9789189559738","title":"Erlanson-Albertsson , Charlotte | KOST FÖR DEN PSYKISKA HÄLSAN","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKost för den psykiska hälsan\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eCharlotte Erlanson-Albertsson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eKostens betydelse för den psykiska hälsan\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKost för den psykiska hälsan\u003c\/em\u003e behandlar hur kosten påverkar vår psykiska hälsa och hur olika livsmedel kan ha olika effekter beroende på specifika hälsoproblem. Författaren Charlotte Erlanson-Albertsson, som är vetenskapskvinna, förmedlar insikter om hur maten kan fungera som en stärkande kraft för både kropp och själ.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och kostens påverkan\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok inleds med en allmän beskrivning av hälsa, smaker och ätbeteende. Erlanson-Albertsson diskuterar hur förändringar i kosten snabbt kan påverka vårt välmående och framhäver vikten av att förstå dessa samband. Boken innehåller specifika kapitel som fokuserar på lämplig kost vid olika hälsoproblem, såsom inflammation, migrän, depression och ångest.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykisk hälsa och livsmedel\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken utforskar hur olika livsmedel kan bidra till att hantera specifika psykiska tillstånd. Genom att förmedla vad vetenskapen säger om kostens effekter, ger författaren läsarna verktyg att använda kosten som en del av sitt välbefinnande. Detta perspektiv betonar att maten inte bara är bränsle, utan också en viktig faktor för vår mentala hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och publicerades av Ekström \u0026amp; Garay den 5 augusti 2022. Den omfattar 162 sidor och är skriven på svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52873743663371,"sku":"9789189559738","price":208.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-charlotte-erlanson-albertsson-kost-for-den-psykiska-halsan-9789189559738.jpg?v=1781242782","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-charlotte-erlanson-albertsson-kost-for-den-psykiska-halsan-9789189559738","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}