{"product_id":"bok-charlotte-erlanson-albertsson-ata-for-livet-maten-som-gor-dig-frisk-och-stark-9789188953919","title":"Erlanson-Albertsson, Charlotte | ÄTA FÖR LIVET : MATEN SOM GÖR DIG FRISK OCH STARK : maten som gör dig frisk och stark","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eÄta för livet : maten som gör dig frisk och stark\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eCharlotte Erlanson-Albertsson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsosam kost och matval\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eÄta för livet : maten som gör dig frisk och stark : maten som gör dig frisk och stark\u003c\/em\u003e handlar om hur vi kan välja mat som främjar vår hälsa och välbefinnande. Författaren, professor Charlotte Erlanson-Albertsson, delar med sig av sin omfattande kunskap från många år av forskning inom mat och nutrition.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDietik och nutrition\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras en lättillgänglig genomgång av matens olika komponenter och hur dessa påverkar vår hälsa. Erlanson-Albertsson ger konkreta tips för en hälsosam kosthållning som är praktisk att följa i vardagen. Hon tar även upp aktuella kosttrender och dieter, vilket gör att läsaren får en bredare förståelse för vad som är viktigt att tänka på när det kommer till mat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFunktionell mat och hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCharlotte Erlanson-Albertsson diskuterar även frågor kring vanliga livsmedel och dieter, såsom lchf och veganism, och erbjuder insikter om hur man kan säkerställa att man får i sig alla nödvändiga näringsämnen. Boken avslutas med en analys av för- och nackdelar med de vanligaste dieterna, vilket hjälper läsaren att navigera i den ofta förvirrande djungeln av kostråd.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är en pocket och utgavs av Roos \u0026amp; Tegner den 15 maj 2020. Den omfattar 251 sidor och är skriven på svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52884558807307,"sku":"9789188953919","price":129.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-charlotte-erlanson-albertsson-ata-for-livet-maten-som-gor-dig-frisk-och-stark-9789188953919.jpg?v=1782949446","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-charlotte-erlanson-albertsson-ata-for-livet-maten-som-gor-dig-frisk-och-stark-9789188953919","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}