{"product_id":"bok-charlie-watson-cook-eat-run-9781787134294","title":"Watson, Charlie | COOK, EAT, RUN","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eCook, Eat, Run\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eCharlie Watson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsosam kost för löpare och idrottare\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eCook, Eat, Run\u003c\/em\u003e erbjuder en praktisk och enkel vägledning för kosthållning riktad till löpare och idrottare på alla nivåer. Den innehåller över 70 recept som är designade för att passa både enskilda måltider och gemensamma middagar, vilket gör den till en oumbärlig följeslagare för dem som vill optimera sin kost i samband med träning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRecept för aktiva livsstilar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInnehållet i boken inkluderar mättande frukostar, högproteinsnacks och snabba middagar, vilket gör det enkelt att anpassa måltider efter en aktiv livsstil. Det finns även en sektion med recept för energitillskott som kan tas med på språng, inklusive hemgjorda energigeler och hydrationsdrycker.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInspiration från elitlöpare\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken innehåller också bidrag från framstående löpare som Sara Hall, Kara Goucher och Molly Huddle, vilket ger läsarna insikter och inspiration från dem som verkligen vet vad som krävs för att prestera på topp. \u003cem\u003eCook, Eat, Run\u003c\/em\u003e fokuserar på att erbjuda verklig mat för verkliga löpare, utan dieter eller kaloriantal.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörlag: Hardie Grant Books \/ Publishing. ISBN: 9781787134294. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2019-12-26. Boken är ett häftat band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53109509161227,"sku":"9781787134294","price":178.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-charlie-watson-cook-eat-run-9781787134294.jpg?v=1780728381","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-charlie-watson-cook-eat-run-9781787134294","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}