{"product_id":"bok-cate-stillman-halsomanifestet-9789188633514","title":"Stillman, Cate | HÄLSOMANIFESTET : TIO VANOR SOM ÖKAR LIVSENERGIN OCH SKAPAR BALANS I KROPP OCH SJÄL MED INSPIRATION FRÅN AYURVEDA : tio vanor som ökar livsenergin och skapar balans i kropp och själ med inspiration från ayurveda","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHälsomanifestet : tio vanor som ökar livsenergin och skapar balans i kropp och själ med inspiration från ayurveda\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eCate Stillman\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsosamma vanor för livslång energi och balans\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eHälsomanifestet : tio vanor som ökar livsenergin och skapar balans i kropp och själ med inspiration från ayurveda\u003c\/em\u003e, av Cate Stillman, erbjuder en lättillgänglig plan för att utveckla hälsosamma vanor. Genom att fokusera på hur våra dagliga val påverkar vår livskvalitet, ger boken läsaren verktyg för att skapa en harmonisk livsstil.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och livsstil\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken presenterar ett program med tio vanor som är utformade för att passa in i läsarens vardag och naturliga biorytm. Stillman förklarar hur små förändringar kan leda till stora förbättringar i energi, matsmältning och allmänt välbefinnande. Genom att undvika strikta checklistor uppmuntrar hon till en mer avslappnad och hållbar utveckling av hälsosamma rutiner.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAyurveda och balans\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMed inspiration från ayurveda, betonar boken vikten av att lyssna på sin kropp och anpassa sina vanor därefter. Den erbjuder insikter om hur man kan skapa meningsfulla morgonrutiner, nyttja självmassage och integrera meditation i det dagliga livet för att uppnå balans och inre frid.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett pappband och omfattar 278 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades av Livsenergi den 18 juni 2020, översatt av Susanne Nobel.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":51425268826379,"sku":"9789188633514","price":252.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-cate-stillman-halsomanifestet-tio-vanor-som-okar-livsenergin-och-skapar-balans-i-kropp-och-sjal-med-inspiration-fran-ayurveda-9789188633514_15251536-04ea-4002-b178-e0c8d504fefe.jpg?v=1779640743","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-cate-stillman-halsomanifestet-9789188633514","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}