{"product_id":"bok-brogan-kelly-brogan-kelly-own-your-self-9781401956820","title":"Brogan, Kelly ; Brogan, Kelly | OWN YOUR SELF : the surprising path beyond depression, anxiety, and fatigue to reclaiming your authenticity, vitality, and freedom","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eOwn your self\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eBrogan, Kelly ; Brogan, Kelly\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAlternativa vägar till psykisk hälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eOwn your self : the surprising path beyond depression, anxiety, and fatigue to reclaiming your authenticity, vitality, and freedom\u003c\/em\u003e av Kelly Brogan, M.D. erbjuder en radikal alternativ syn på psykisk hälsa och hur vi hanterar våra känslor. Brogan, som är en holistisk psykiater och New York Times-bestsäljande författare, ifrågasätter den traditionella användningen av psykofarmaka och föreslår att vi istället bör förstå och omfamna våra känslor som viktiga delar av vår mänskliga erfarenhet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykiatri och känslomässigt välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken utforskar Brogan hur våra svåra känslor såsom sorg, ilska och oro ofta betraktas som något negativt, vilket leder till att vi söker medicinska lösningar för att dämpa dem. Hon argumenterar för att dessa känslor kan ge oss värdefull insikt om vårt tillstånd och att vi kan återfå vår hälsa genom att konfrontera snarare än att förneka dem. Boken innehåller också praktiska verktyg för att hantera känslomässiga utmaningar och främja personlig tillväxt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Hay House UK Ltd och har ett omfång av 352 sidor. Den är skriven på engelska och publicerades den 17 september 2019. \u003cem\u003eOwn your self\u003c\/em\u003e är ett förlagsband som bjuder in läsaren till en resa av healing och självupptäckte, där Brogan erbjuder en ny väg till att förstå och hantera psykisk ohälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Hay House UK Ltd. Omfång: 352 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2019-09-17. Boken presenterar en radikal alternativ syn på psykofarmaka och hur vi kan förstå våra symptom för att återfå vår hälsa och autenticitet.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52440912986379,"sku":"9781401956820","price":340.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-brogan-kelly-brogan-kelly-own-your-self-9781401956820_f5a10f22-e0df-4b5a-9347-7732a073cc2a.jpg?v=1781675055","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-brogan-kelly-brogan-kelly-own-your-self-9781401956820","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}