{"product_id":"bok-blackburn-elizabeth-h-epel-elissa-telomereffekten-gaua20622","title":"Blackburn, Elizabeth H., Epel, Elissa | TELOMEREFFEKTEN : yngre längre med toppforskarnas livsstilsråd","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eTelomereffekten\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eBlackburn, Elizabeth H., Epel, Elissa\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTelomerernas betydelse för åldrandet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eTelomereffekten : yngre längre med toppforskarnas livsstilsråd\u003c\/em\u003e handlar om hur telomerer påverkar vårt åldrande och livskvalitet. Författarna, nobelpristagaren Elizabeth H. Blackburn och forskaren Elissa Epel, utforskar varför vissa människor åldras långsammare än andra och hur livsstilsval kan påverka telomerernas längd.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedicinens insikter om hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken diskuteras hur telomerer, som sitter på kromosomerna, förkortas vid varje celldelning och hur detta är kopplat till åldrandet. Författarna förklarar att en bra livsstil, inklusive kost och fysisk aktivitet, kan bidra till att förlänga telomererna och därmed förbättra hälsan och livslängden.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska livsstilsråd för ett längre liv\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn stor del av boken erbjuder praktiska råd för att främja ett friskare liv. Författarna understryker kostens betydelse, där en varierad kost med mikronäringsämnen och omega-3-fett är fördelaktig, medan socker och processat kött bör undvikas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Antikvariat Gau\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett hårdband i fint antikvariskt skick och har ett skyddsomslag i normalt antikvariskt skick. Den omfattar 351 sidor och innehåller lättare bruksspår.\u003c\/p\u003e","brand":"Antikvariat Gau","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53365963260171,"sku":"GAUA20622","price":325.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-blackburn-elizabeth-h-epel-elissa-telomereffekten-gaua20622_8a41fc59-673c-449a-b005-b7c522524ce7.jpg?v=1789602237","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-blackburn-elizabeth-h-epel-elissa-telomereffekten-gaua20622","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}