{"product_id":"bok-bear-grylls-rewild-reboot-recharge-9780241725375","title":"Grylls, Bear | REWILD, REBOOT, RECHARGE","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eRewild, Reboot, Recharge\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eBear Grylls\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAtt återupptäcka naturens fördelar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eRewild, Reboot, Recharge\u003c\/em\u003e, av Bear Grylls handlar om vikten av att återknyta till naturen och de positiva effekter det kan ha på vår hälsa och vårt välbefinnande. Grylls presenterar en utmaning att avsätta 90 dagar för att aktivt integrera naturupplevelser i vår vardag, vilket kan leda till förbättrad självkänsla, minskad stress och bättre relationer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFördelarna med att vistas utomhus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrylls belyser hur studier visar att tid utomhus kan leda till betydande förbättringar i vårt humör och psykiska hälsa. Genom att minska tiden framför skärmar och inomhus kan vi uppleva livsbejakande effekter av att vara i naturen, såsom att gå barfota, odla något eller lära oss nya färdigheter.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska steg för att återknyta till naturen\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren ger konkreta tips för hur vi kan börja göra små, genomförbara förändringar i våra liv för att utnyttja naturens fördelar. Det handlar om att öppna sig för nya upplevelser och att påminna sig själv om vad som verkligen betyder något i livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Penguin Books Ltd. ISBN: 9780241725375 Omfång: 288 s. Språk: Engelska Utgivningsdatum: 2027-02-25. Boken är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53329315004683,"sku":"9780241725375","price":259.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-bear-grylls-rewild-reboot-recharge-9780241725375.jpg?v=1788053471","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-bear-grylls-rewild-reboot-recharge-9780241725375","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}