{"product_id":"bok-ase-falkman-fredrikson-viktminskning-med-lchf-knata49144","title":"Falkman Fredrikson, Åse | VIKTMINSKNING MED LCHF : den hållbara modellen","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Viktminskning med LCHF av Åse Falkman Fredrikson\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEn inspirerande kokbok för hållbar viktminskning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eViktminskning med LCHF: den hållbara modellen\u003c\/em\u003e av Åse Falkman Fredrikson är en omfattande och inspirerande kokbok som erbjuder en rad recept för en hållbar lågkolhydratkost. Med 192 sidor av noggrant utvalda och smakrika rätter, är denna bok en värdefull tillgång för den som vill förändra sina matvanor och påbörja en viktminskningsresa.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRecept och verktyg för framgång\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken innehåller Åses allra bästa recept, framtagna för att underlätta en hälsosam livsstil. Med fokus på naturliga ingredienser och nyttiga fetter, erbjuder den en mångfald av alternativ för alla måltider under dagen. Förutom recepten tillhandahåller Åse en kom-igång-guide som ger läsaren verktyg för att lyckas med viktminskningen. Här finns även färdiga veckomenyer som gör det enklare att planera och följa en lågkolhydratkost.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFakta om LCHF och hälsa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eÅse Falkman Fredrikson, en av Sveriges mest framstående profiler inom lågkolhydratkost, delar med sig av sin kunskap om hur LCHF fungerar i praktiken. Hon förklarar även aspekter som aptitreglering och periodisk fasta, vilket ger läsaren en djupare förståelse för de bakomliggande mekanismerna i kosthållningen. Med sin erfarenhet och engagemang är Åse en inspiratör för många som strävar efter en hälsosammare livsstil.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDenna bok är inte bara en samling recept, utan även en guide till en hållbar livsstil med fokus på \u003cstrong\u003eviktminskning\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003elågkolhydratdiet\u003c\/strong\u003e. Med ett vackert förlagsband och rikligt med illustrationer, är den både praktisk och estetiskt tilltalande.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÅse Falkman Fredrikson har genom åren blivit en betydande röst inom området och driver den populära bloggen 56kilo.se samt instagramkontot @56kilo.se. \u003cem\u003eViktminskning med LCHF\u003c\/em\u003e är hennes åttonde bok och ett bevis på hennes engagemang för att sprida kunskap om hälsosamma matvanor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFör den som söker en \u003cstrong\u003ekokbok\u003c\/strong\u003e med fokus på \u003cstrong\u003ematlagning för speciella grupper\u003c\/strong\u003e och vill lära sig mer om \u003cstrong\u003eviktnedgång\u003c\/strong\u003e med en \u003cstrong\u003elågkolhydratdiet\u003c\/strong\u003e, är denna bok ett utmärkt val. Den erbjuder en balanserad och genomtänkt vägledning för att nå sina hälsomål.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:right; font-size: 0.8rem; text-wrap-style: balance;\"\u003eBokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information \u003ca href=\"\/pages\/om-information-och-texter-pa-bokliv\" target=\"_blank\"\u003e(läs mer)\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTa alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Knorrens antikvariat","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":52469258060043,"sku":"KNATA49144","price":275.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-ase-falkman-fredrikson-viktminskning-med-lchf-knata49144.jpg?v=1761345288","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-ase-falkman-fredrikson-viktminskning-med-lchf-knata49144","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}