{"product_id":"bok-asa-kruse-att-satta-granser-for-sig-sjalv-och-andra-triaa50388","title":"Kruse, Åsa | ATT SÄTTA GRÄNSER FÖR SIG SJÄLV OCH ANDRA","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eAtt sätta gränser för sig själv och andra\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eÅsa Kruse\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eGränssättning och personlig utveckling\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eAtt sätta gränser för sig själv och andra\u003c\/em\u003e av Åsa Kruse behandlar vikten av att sätta gränser i livet för att hantera stress och må bättre. Den erbjuder insikter och verktyg för att förbättra kommunikationen med sig själv och andra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologisk rådgivning och gränser\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna bok får läsaren veta varför det kan vara utmanande att sätta gränser och hur man kan förbättra sina färdigheter inom detta område. Genom exempel och övningar lär man sig att säga ifrån, be om det man behöver och hantera konflikter.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePopulärpsykologi och personlig utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken ger också tips om hur man kan hantera reaktioner från både sig själv och andra när man prövar nya sätt att agera. Målet är att uppnå en balans mellan mod och eftertanke i viktiga situationer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Trollhättans Bok \u0026amp; Media\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett hårdband och utgiven av Natur \u0026amp; kultur, upplaga 1, 2017. Den omfattar 177 sidor och har mindre bruksslitage. Exemplaret har ett skyddsomslag i normalt antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Trollhättans Bok \u0026 Media","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":52998393790731,"sku":"TRIAA50388","price":175.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-asa-kruse-att-satta-granser-for-sig-sjalv-och-andra-triaa50388_150ed895-ed0a-4e0a-8756-050c7796313b.jpg?v=1774557147","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-asa-kruse-att-satta-granser-for-sig-sjalv-och-andra-triaa50388","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}