{"product_id":"bok-arianna-huffington-somnrevolutionen-forandra-ditt-liv-en-natt-i-taget-9789188545213","title":"Huffington, Arianna | SÖMNREVOLUTIONEN : FÖRÄNDRA DITT LIV EN NATT I TAGET : förändra ditt liv en natt i taget","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eArianna Huffington\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eSömnens betydelse för hälsa och välbefinnande\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget\u003c\/em\u003e av Arianna Huffington tar upp den globala sömnbristskrisen och dess djupgående konsekvenser för vår hälsa. Huffington argumenterar för att en förändrad relation till sömn är nödvändig för att återfå kontrollen över våra liv. Hon visar hur den rådande uppfattningen om sömn som slöseri med tid påverkar både arbetsliv och privatliv negativt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och välbefinnande i fokus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken utforskar Huffington den senaste forskningen kring sömn och hur teknikberoende stör vår sömnkvalitet. Hon belyser vad som sker med oss under sömn och dröm och kritiserar den farliga industrin kring sömnmedel. Genom att presentera rekommendationer och tips från ledande forskare erbjuder hon konkreta verktyg för att förbättra vår sömn och därigenom vår hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är en pocket och publicerades av Bookmark Förlag den 13 oktober 2017. Den omfattar 319 sidor och är skriven på svenska. Arianna Huffington, som är en framstående grekisk-amerikansk författare och en av grundarna av The Huffington Post, driver idag företaget Thrive Global med fokus på hälsa och välbefinnande.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52881693114635,"sku":"9789188545213","price":109.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-arianna-huffington-somnrevolutionen-forandra-ditt-liv-en-natt-i-taget-9789188545213_1473a4f9-dc66-4ff0-a97f-1f0ad7a0a81b.jpg?v=1782733915","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-arianna-huffington-somnrevolutionen-forandra-ditt-liv-en-natt-i-taget-9789188545213","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}