{"product_id":"bok-anne-marie-millard-kicka-fett-traningsprogram-for-styrka-sjalvforsvar-och-snabb-fettforbranning-lert1958","title":"Millard, Anne-Marie | KICKA FETT TRÄNINGSPROGRAM FÖR STYRKA, SJÄLVFÖRSVAR OCH SNABB FETTFÖRBRÄNNING","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKicka fett Träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnne-Marie Millard\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEffektiv träning med kickboxning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKicka fett Träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning\u003c\/em\u003e behandlar en metod för att förbättra konditionen och förbränna fett genom kickboxning. Författaren Anne-Marie Millard, en erfaren kampkonstutövare och personlig tränare, erbjuder ett träningsprogram i tre steg som är anpassat för alla åldrar och konditionsnivåer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKampsportens roll i träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMillard framhäver hur träning med sparkar och slag inte bara stärker musklerna utan också ger en viktig stimulans för hjärt-kärlsystemet. Genom att kombinera dessa rörelser skapas en effektiv träningsmetod för dem som vill förbättra sin fysiska form.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska råd för träning och kost\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken ger också praktiska råd om kost och motivation, vilket är centralt för att uppnå långsiktiga träningsmål. Millard betonar vikten av ett medvetet förhållningssätt till träning och kosthållning, vilket är avgörande för att nå framgång.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Lemon Art\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är inbunden och publicerad år 2005. Den har 160 sidor och väger 640 gram, med måtten 24x19,5 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Lemon Art","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53294718615819,"sku":"LERT1958","price":70.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anne-marie-millard-kicka-fett-traningsprogram-for-styrka-sjalvforsvar-och-snabb-fettforbranning-lert1958.jpg?v=1786426293","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-anne-marie-millard-kicka-fett-traningsprogram-for-styrka-sjalvforsvar-och-snabb-fettforbranning-lert1958","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}