{"product_id":"bok-anna-ryd-veronika-wikfalk-att-ata-steg-for-steg-i-8-veckor-med-mindful-eating-och-sjalvmedkansla-knata46484","title":"Wikfalk, Anna, Ryd, Veronika | ATT ÄTA : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eAtt äta\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eWikfalk, Anna, Ryd, Veronika\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMindful eating och självmedkänsla i fokus\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eAtt äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla\u003c\/em\u003e behandlar hur man kan förändra sina matvanor genom att tillämpa principer från mindfulness och självmedkänsla. Den erbjuder en strukturerad vägledning för att utveckla en mer medveten relation till mat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMatvanor och hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att fokusera på matvanor och hälsa ger boken läsaren verktyg för att hantera stress och förbättra mental hälsa. Den riktar sig till dem som vill förstå sambandet mellan mat, känslor och välbefinnande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Knorrens antikvariat\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDetta exemplar är ett häftat band, utgivet av Bladh by Bladh 2017. Boken har 287 sidor och måtten är 16 x 21,5 cm. Den är rikt illustrerad och är i mycket fint antikvariskt skick.\u003c\/p\u003e","brand":"Knorrens antikvariat","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":51976915910923,"sku":"KNATA46484","price":145.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-anna-ryd-veronika-wikfalk-att-ata-steg-for-steg-i-8-veckor-med-mindful-eating-och-sjalvmedkansla-knata46484","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}