{"product_id":"bok-anna-kaver-att-leva-ett-liv-inte-vinna-ett-krig-mius564036","title":"Kåver, Anna | ATT LEVA ETT LIV, INTE VINNA ETT KRIG : om acceptans","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAcceptans och medveten närvaro i svåra situationer\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig\u003c\/em\u003e av Anna Kåver handlar om hur vi kan sluta fred med oss själva genom att öva acceptans och medveten närvaro. Genom konkreta övningar och exempel från vardagen visar Kåver hur vi kan leva mer i samklang med verkligheten, snarare än att kämpa emot den. Detta gör boken relevant för både personlig utveckling och professionell användning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologisk rådgivning och KBT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnna Kåver är en central gestalt inom svensk kognitiv beteendeterapi (KBT) och har skrivit flera viktiga verk inom området. Hon är utbildad vid Uppsala universitet och kombinerar sin terapeutiska utbildning med ett praktiskt fokus på känslor och acceptans. Hennes böcker, inklusive \u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig\u003c\/em\u003e, används av både yrkesverksamma och av läsare som söker konkreta verktyg för att hantera känslomässiga utmaningar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTillämpad psykologi och acceptans\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI Kåvers författarskap är acceptans ett centralt tema, vilket hon konkretiserar i \u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig\u003c\/em\u003e. Här behandlas acceptans som en praktisk hållning snarare än ett teoretiskt begrepp, vilket gör boken till en värdefull resurs för dem som vill förstå hur man kan möta svåra känslor utan att fastna i kamp.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Mingus Bok- och skivbutik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDetta exemplar av \u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig\u003c\/em\u003e är ett pappband och är i mycket fint antikvariskt skick. Boken omfattar 123 sidor och har utgivits av Natur och Kultur i Stockholm år 2004.\u003c\/p\u003e","brand":"Mingus Bok- och skivbutik","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53131166187787,"sku":"MIUS564036","price":140.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-att-leva-ett-liv-inte-vinna-ett-krig-mius564036_eddbc31d-b97a-452c-9187-6c90d2fe5a64.jpg?v=1780381922","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-anna-kaver-att-leva-ett-liv-inte-vinna-ett-krig-mius564036","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}