{"product_id":"bok-ann-swanson-science-of-yoga-9780241341230","title":"Swanson, Ann | SCIENCE OF YOGA","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eScience of Yoga\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnn Swanson\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eUtforskning av yogans vetenskap och biomekanik\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eScience of Yoga\u003c\/em\u003e av Ann Swanson ger en djupgående insikt i biomekaniken bakom 30 centrala yoga-asanas. Genom att kombinera detaljerade anatomiska illustrationer och vetenskaplig forskning, syftar boken till att hjälpa läsaren att förstå yogans anatomiska och medicinska aspekter för att förbättra sin praktik och sina poser.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYogans påverkan på kroppen\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken belyser hur yoga kan påverka olika kroppssystem och ger vetenskapligt stöd för de fördelar som yogapraktik kan erbjuda, inklusive behandling av åldersrelaterad minnesförlust. Med lättförståeliga fakta och tydliga illustrationer av asanas, förklaras hur blodflöde, respiration, muskler och leder fungerar under varje pose.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska verktyg för yogautövare\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSwanson presenterar också praktiska verktyg för både nybörjare och erfarna yogautövare för att uppnå teknisk excellens i sin praktik. Boken innehåller specialbeställda CGI-konstverk som visar asanas i detalj och avlivar myter kring yogans effekter, vilket gör den till en ovärderlig resurs för alla som vill förstå yoga ur ett vetenskapligt perspektiv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och publicerades av DK Publishing den 3 januari 2019. Den är skriven på engelska och har ISBN 9780241341230. \u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53109117321483,"sku":"9780241341230","price":169.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-ann-swanson-science-of-yoga-9780241341230_23a13045-37f3-43da-9b20-d352846369fd.jpg?v=1779468210","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-ann-swanson-science-of-yoga-9780241341230","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}