{"product_id":"bok-anette-reutmer-ahlen-granser-for-rookies-julens-raddning-sa-behaller-du-lugnet-och-varmen-nar-relationerna-satts-pa-prov-9789199006796","title":"Reutmer Åhlén, Anette | GRÄNSER FÖR ROOKIES – JULENS RÄDDNING : Så behåller du lugnet (och värmen) när relationerna sätts på prov","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eGränser för Rookies – Julens räddning\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnette Reutmer Åhlén\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAtt bevara lugnet och värmen under julen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eGränser för Rookies – Julens räddning : Så behåller du lugnet (och värmen) när relationerna sätts på prov\u003c\/em\u003e, erbjuder en vägledning för att navigera genom julens utmaningar. Författaren Anette Reutmer Åhlén, skaparen av Gränser för Rookies, presenterar en varm och humoristisk syn på hur man kan hantera stress och krav som ofta uppstår i juletider.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGränssättning i relationer\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken utforskar hur familjemönster och traditioner kan påverka våra beteenden under julen. Genom att ge konkreta exempel och verktyg, lär den läsaren att sätta vänliga men tydliga gränser, hantera passiv aggressivitet och orealistiska förväntningar. Det handlar om att prioritera sin tid och energi för att skapa en mer harmonisk jul.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHållbara relationer och självkänsla\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eReutmer Åhlén betonar vikten av självrespekt och hållbara relationer. Genom att förstå varför julen kan göra oss extra sårbara, ges läsaren insikter i hur små justeringar kan leda till en mer positiv stämning. Boken är inte en guide till perfektion, utan en inbjudan till att vara närvarande och omtänksam mot sig själv och andra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är häftad och omfattar 84 sidor. Den ges ut av Anette Reutmer Åhlén den 25 november 2025 och är skriven på svenska. Denna bok är en del av bokserien Livsverktyg för rookies.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52875726323979,"sku":"9789199006796","price":209.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anette-reutmer-ahlen-granser-for-rookies-julens-raddning-9789199006796_2344246b-0cf5-4e90-bbd1-ccfc1a126329.jpg?v=1782543027","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-anette-reutmer-ahlen-granser-for-rookies-julens-raddning-sa-behaller-du-lugnet-och-varmen-nar-relationerna-satts-pa-prov-9789199006796","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}