{"product_id":"bok-anders-wallensten-halsoresan-52-veckor-som-forandrar-ditt-liv-9789178877041","title":"Wallensten, Anders | HÄLSORESAN : 52 VECKOR SOM FÖRÄNDRAR DITT LIV : 52 veckor som förändrar ditt liv","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHälsoresan : 52 veckor som förändrar ditt liv\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnders Wallensten\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsosamma vanor och livsfilosofier\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eHälsoresan – 52 veckor som förändrar ditt liv\u003c\/em\u003e erbjuder en vägledning för att utveckla hållbara vanor som främjar hälsa och välbefinnande. Genom månadsvisa teman och veckovisa övningar får läsaren möjlighet att göra dagliga uppdateringar och anpassa sina livsvanor. Boken bygger på forskning och livsvisdomar från äldre, vilket ger en praktisk och filosofisk grund för förändring.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInnehållet i boken fokuserar på olika aspekter av hälsa och välbefinnande. Varje månad introducerar nya teman och ger läsaren ett smörgåsbord av vanor att testa. Med hjälp av konkreta uppgifter och reflektioner kan läsaren skapa sina egna hälsorecept, vilket syftar till att göra en verklig skillnad i deras liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och publiceras av Bonnier Fakta. Den omfattar 288 sidor och ges ut på svenska den 27 november 2024. Genom att kombinera vetenskapliga insikter med praktiska övningar, erbjuder \u003cem\u003eHälsoresan\u003c\/em\u003e en unik resurs för dem som söker förbättra sin livskvalitet.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52864336429323,"sku":"9789178877041","price":238.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anders-wallensten-halsoresan-52-veckor-som-forandrar-ditt-liv-9789178877041.jpg?v=1781350641","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-anders-wallensten-halsoresan-52-veckor-som-forandrar-ditt-liv-9789178877041","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}