{"product_id":"bok-anders-sodergard-sa-mycket-friskare-ingen-ska-behova-drabbas-av-en-sjukdom-som-gar-att-forebygga-9789188799708","title":"Södergård, Anders | SÅ MYCKET FRISKARE : INGEN SKA BEHÖVA DRABBAS AV EN SJUKDOM SOM GÅR ATT FÖREBYGGA : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSå mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnders Södergård\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHälsa och livsstil i fokus\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSå mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga\u003c\/em\u003e av Anders Södergård tar upp hur cancer och hjärt-kärlsjukdomar, som är de vanligaste dödsorsakerna i Sverige, kan förebyggas. Genom att förstå vikten av hälsa, kost och träning, erbjuder författaren konkreta tips och råd för att förbättra livskvaliteten.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFolkhälsa och förebyggande insatser\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSödergård belyser hur många diagnoser hade kunnat förhindras genom livsstilsförändringar. Med en humoristisk ton och gedigen kunskap inom området, förklarar han hur vi kan bryta ohälsosamma vanor och istället omfamna fysisk aktivitet och näringsrik kost. Boken ger läsaren insikter om hur man kan leva ett längre och hälsosammare liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHälsa och välbefinnande\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren understryker att kroppen är skapad för rörelse och att vi måste utmana dess kapacitet för att må bra. Södergård ger läsaren en uppmaning att ta kontroll över sin hälsa innan sjukdomar uppstår, och han visar hur små förändringar kan leda till stora förbättringar i välbefinnandet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett flexband med 192 sidor och publicerades av Lava Förlag den 17 januari 2019. Den är förlagsny och ger en inspirerande och informativ vägledning för dem som vill förbättra sin hälsa och livsstil.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53518336950539,"sku":"9789188799708","price":247.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anders-sodergard-sa-mycket-friskare-ingen-ska-behova-drabbas-av-en-sjukdom-som-gar-att-forebygga-9789188799708.jpg?v=1794177210","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-anders-sodergard-sa-mycket-friskare-ingen-ska-behova-drabbas-av-en-sjukdom-som-gar-att-forebygga-9789188799708","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}