{"product_id":"bok-anders-hejlsvig-the-ketogenic-intermittent-fasting-lifestyle-for-beginners-9789181342604","title":"Hejlsvig, Anders | THE KETO \u0026 INTERMITTENT FASTING LIFESTYLE FOR BEGINNERS : a sustainable approach to fat loss and metabolic health","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eThe keto \u0026amp; intermittent fasting lifestyle for beginners\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnders Hejlsvig\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eMetabolisk transformation genom ketogen kost och intermittent fasta\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok utforskar hur ketogen kost och intermittent fasta kan kombineras för att främja fettförbränning och förbättra den metaboliska hälsan. Författaren, Anders Hejlsvig, ger en grundlig vägledning baserad på vetenskaplig forskning och personlig erfarenhet av viktminskning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKetogen kost och intermittent fasta\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken presenterar en integrerad strategi som utmanar traditionella uppfattningar om viktminskning. Den förklarar varför lågkaloridieter ofta misslyckas och hur insulin påverkar kroppens fettlagring. Genom att kombinera dessa två metoder erbjuder författaren praktiska råd för att navigera i anpassningsfasen och maximera resultaten.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska verktyg för hälsosam livsstil\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInnehållet inkluderar exempelmenyer, problemlösning för vanliga hinder och specifika kapitel om kvinnors hälsa och träning. Boken är skriven på ett klart och tillgängligt språk och riktar sig till dem som söker hållbara lösningar för viktkontroll och energinivåer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: BoD. ISBN: 9789181342604. Omfång: 502 s. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2026-04-28. Denna bok är ett häftat band.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53118616142091,"sku":"9789181342604","price":285.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anders-hejlsvig-the-keto-intermittent-fasting-lifestyle-for-beginners-9789181342604_569e6963-40a5-4315-bc13-4530fff946a3.jpg?v=1782614931","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-anders-hejlsvig-the-ketogenic-intermittent-fasting-lifestyle-for-beginners-9789181342604","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}