{"product_id":"bok-anders-hansen-depphjarnan-varfor-mar-vi-sa-daligt-nar-vi-har-det-sa-bra-9789178875597","title":"Hansen, Anders | DEPPHJÄRNAN : VARFÖR MÅR VI SÅ DÅLIGT NÄR VI HAR DET SÅ BRA? : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eDepphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnders Hansen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePsykisk hälsa och vårt mående i dagens samhälle\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eDepphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?\u003c\/em\u003e utforskar psykiatern Anders Hansen varför många upplever psykisk ohälsa trots att livsvillkoren i samhället har förbättrats. Boken förklarar att ångest och depression är naturliga tillstånd som har sina rötter i vår evolutionära historia. Hansen argumenterar för att vi inte är skapade för att ständigt vara lyckliga och att det är viktigt att förstå dessa känslor för att kunna leva ett mer balanserat liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykisk hälsa i ett historiskt perspektiv\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnders Hansen ger en djupgående insikt i hur våra hjärnor fungerar och hur de evolutionära mekanismerna påverkar vårt mående. Han belyser vikten av att ta hand om både hjärnan och kroppen för att kunna navigera genom det moderna livets utmaningar. Genom att kombinera aktuell forskning med konkreta råd erbjuder han läsarna verktyg för att hantera stress och psykisk ohälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePopulärpsykologi och personlig utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är inte bara en akademisk analys utan också en guide till personlig utveckling. Hansen uppmanar läsarna att sluta jaga efter ständig lycka och istället fokusera på att förstå och acceptera sina känslor. Hans insikter är både praktiska och empatiska, vilket gör boken till en viktig läsning för alla som vill djupdyka i sin egen psykiska hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är en pocket, utgiven av Bonnier Fakta, och omfattar 224 sidor. Den publicerades den 14 april 2023 och är skriven på svenska. Anders Hansen, en framstående röst inom psykisk hälsa och författare till flera populära verk, fortsätter att göra forskningen tillgänglig för en bred publik.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52884199440651,"sku":"9789178875597","price":118.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anders-hansen-depphjarnan-varfor-mar-vi-sa-daligt-nar-vi-har-det-sa-bra-9789178875597_ab759822-954c-4629-9ffa-88a4a004cdcc.jpg?v=1781253281","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-anders-hansen-depphjarnan-varfor-mar-vi-sa-daligt-nar-vi-har-det-sa-bra-9789178875597","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}