{"product_id":"bok-almenas-jessica-lovisa-sandstrom-stora-traningsboken-for-kvinnor-begasys_v2_0e3db936","title":"Almenäs, Jessica ; Lovisa Sandström | STORA TRÄNINGSBOKEN FÖR KVINNOR","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eStora träningsboken för kvinnor\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAlmenäs, Jessica ; Lovisa Sandström\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTräning och styrka för kvinnor\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eStora träningsboken för kvinnor, skriven av Lovisa Sandström och Jessica Almenäs, fokuserar på att bygga en stark och uthållig kropp genom funktionell träning. Boken erbjuder en helhetssyn på träning, där både fysiologi och träningspsykologi blandas med personliga berättelser och praktiska tips.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSport och träning\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken riktar sig till både nybörjare och mer erfarna utövare som vill förbättra sin styrketräning. Varje kapitel avslutas med anpassade träningsprogram och många övningar kan utföras hemma, vilket gör träningen lättillgänglig.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eExemplarinformation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOm detta exemplar från Bella Bok \u0026amp; Saga AB: Norstedts, 2016. Boken är inbunden, har 191 sidor och är i fint antikvariskt skick, med hanteringsspår på pärmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Bella Bok \u0026 Saga AB","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53291404951819,"sku":"BEGAsys_v2_0e3db936","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-almenas-jessica-lovisa-sandstrom-stora-traningsboken-for-kvinnor-begasys_v2_0e3db936_e3c2519d-95ad-4a4f-a0b8-8be025a433dd.jpg?v=1786200568","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-almenas-jessica-lovisa-sandstrom-stora-traningsboken-for-kvinnor-begasys_v2_0e3db936","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}