{"product_id":"bok-abigail-dosen-realistic-self-care-for-moms-a-guided-journal-for-taking-care-of-you-while-taking-care-of-them-9780764369506","title":"Dosen, Abigail | REALISTIC SELF-CARE FOR MOMS : A Guided Journal for Taking Care of You While Taking Care of Them","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eRealistic Self-Care for Moms\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAbigail Dosen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eInteraktiv vägledning för självvård för mödrar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eRealistic Self-Care for Moms : A Guided Journal for Taking Care of You While Taking Care of Them\u003c\/em\u003e erbjuder en interaktiv guide för nyblivna mammor som vill återupptäckta sin personliga identitet genom självvård. Den tar upp viktiga ämnen som näring, vila, mental hälsa, sociala behov och personlig omvårdnad. Genom praktiska råd, relaterbara berättelser från andra mammor, reflekterande journalfrågor, interaktiva övningar och tillväxtplaner, stödjer boken mödrar i att hantera utmaningarna med föräldraskap utan att förlora sig själva i processen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska råd för mental hälsa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken innehåller konkreta verktyg och strategier för att främja mental hälsa bland upptagna mammor. Genom att fokusera på självvård och reflektion hjälper den läsarna att navigera genom vardagen med en balanserad syn på sina behov och ansvar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och publiceras av Schiffer Publishing Ltd. Den har ett omfång av 160 sidor och ges ut på engelska den 8 april 2025. Denna bok ger en värdefull resurs för mammor som strävar efter att integrera självvård i sina liv.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":53114962149643,"sku":"9780764369506","price":218.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-abigail-dosen-realistic-self-care-for-moms-a-guided-journal-for-taking-care-of-you-while-taking-care-of-them-9780764369506_d5fc1929-1739-4cf7-b543-af698fcfcc90.jpg?v=1783143782","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-abigail-dosen-realistic-self-care-for-moms-a-guided-journal-for-taking-care-of-you-while-taking-care-of-them-9780764369506","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}