{"product_id":"bok-8-timmarsdieten-triaa54497","title":"8-TIMMARSDIETEN : guide till den periodiska fastan","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003e8-timmarsdieten\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eEffektiv bantning med periodisk fasta\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003e8-timmarsdieten : guide till den periodiska fastan\u003c\/em\u003e behandlar metoden för periodisk fasta, en populär och effektiv bantningskur. Denna diet innebär att man äter inom en tidsram av 8 timmar varje dag och fastar under de övriga 16 timmarna. Boken erbjuder recept som är näringsmässigt anpassade för att maximera effekten av dieten, med både kötträtter och vegetariska alternativ.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMat \u0026amp; Dryck i bantningsmetoden\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken får läsaren veta hur man kan välja sina måltider och undvika kaloririka drycker under fastan. Genom att följa de rekommenderade tidsramarna kan man effektivt gå ner i vikt och förbättra sin hälsa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Trollhättans Bok \u0026amp; Media\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eExemplaret är ett hårdband, utgivet 2020 och omfattar 119 sidor. Det är i fint antikvariskt skick med mindre bruksslitage.\u003c\/p\u003e","brand":"Trollhättans Bok \u0026 Media","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":53389890814219,"sku":"TRIAA54497","price":145.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-8-timmarsdieten-triaa54497_e7a73d0a-cf90-4286-a75b-955a11638dd2.jpg?v=1790354130","url":"https:\/\/bokliv.se\/products\/bok-8-timmarsdieten-triaa54497","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}