Barnes, Anna | THE A-Z OF LONGEVITY : How to Live a Longer, Healthier Life

2026-04-23T00:00:00+02:00

Pris: 190.00

Om The A-Z of Longevity av Anna Barnes

Praktiska tips för ett längre liv

Boken The A-Z of Longevity : How to Live a Longer, Healthier Life erbjuder en vägledning för att leva ett långt och hälsosamt liv. Den är fylld med praktiska tips och medvetna övningar som syftar till att hjälpa läsaren att hantera stress och skapa en balans mellan arbete och fritid.

Hälsosamma vanor och livsstil

Genom att presentera ett tips eller en aktivitet för varje bokstav i alfabetet, uppmuntrar boken till en helhetssyn på livsstil. Den innehåller lugnande affirmationer, idéer kring kost och motion, samt insikter för att främja ett positivt mindset.

Inspirerande aktiviteter för välbefinnande

Denna bok är en inspirerande resurs för den som vill öka sin energi och förbättra sin fysiska hälsa. Med en omfattande guide till aktiviteter och livsstilsval, erbjuder den verktyg för att åldras med grace och öka sitt allmänna välbefinnande.

Om boken

Boken är utgiven av Summersdale Publishers Ltd och kommer att finnas tillgänglig på engelska med ISBN 9781837997756. Utgivningsdatumet är den 9 april 2026. Boken är ett förlagsband.