LISA MONTGOMERY | VEGAN CHALLENGE

2026-05-06T00:00:00+02:00

Pris: 161.00

Om Vegan Challenge av LISA MONTGOMERY

Veganism och hälsosamma vanor

Boken Vegan Challenge av Lisa Montgomery erbjuder en praktisk och inspirerande vägledning för att övergå till en hälsosam vegansk livsstil på bara 30 dagar. Genom att fokusera på engagemang och konsekvens ger boken läsarna verktyg för att skapa hållbara vanor och njuta av en rad välsmakande veganska recept.

Gradvisa förändringar för en hälsosam livsstil

Vegan Challenge-programmet är utformat för att guida läsarna dag för dag mot en mer hälsosam livsstil genom små, gradvisa förändringar. Med över 125 originalrecept, inklusive rätter som Pomaberry Slushee och Smokey Mushroom Risotto, ger boken en mångfald av alternativ för att skapa en ny kostplan. Dessutom innehåller den journaling-sidor för att hålla motivationen uppe och engagera sig i den veganska kosten.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Penguin Random House USA den 25 september 2018. Den omfattar 224 sidor och är skriven på engelska. Montgomery, en certifierad hälsocoach, har utvecklat detta program i samarbete med Kimberton Whole Foods för att hjälpa läsare att maximera potentialen i sin kost och livsstil.