GarcÍA, HÉCtor ; Miralles, Francesc | IKIGAI : the Japanese secret to a long and happy life

2026-05-06T00:00:00+02:00

Pris: 182.00

Om Ikigai av GarcÍA, HÉCtor ; Miralles, Francesc

Ikigai och livets mening

Boken Ikigai: the Japanese secret to a long and happy life av Hector Garcia och Francesc Miralles utforskar begreppet ikigai, som innebär att hitta sin livsmening. Genom att studera invånarna i Ogimi, en by på Okinawa känd för sina många hundraåringar, avslöjar författarna hur en stark känsla av ikigai kan leda till ett längre och lyckligare liv.

Psykologi och självförtroende

Boken beskriver hur ikigai förenar vad man älskar, vad man är bra på, vad man kan tjäna pengar på och vad världen behöver. Genom att förstå och integrera dessa aspekter i sina liv kan människor uppleva mer meningsfulla dagar. Författarna ger praktiska verktyg för att hjälpa läsarna att upptäcka sin egen ikigai.

Praktiska råd för ett lyckligt liv

Med fokus på viktiga livselement som mat, rörelse och social gemenskap, ger boken insikter i hur man kan leva ett aktivt och tillfredsställande liv. Den sammanfattar även de tio reglerna för ikigai, vilket ger konkreta råd för att implementera denna livsfilosofi i vardagen.

Om boken

Bokförlag: Penguin Random House USA. ISBN: 9780143130727. Omfång: 208 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 29 augusti 2017. Boken är ett förlagsband.