Sugawara, Michihito | DELETE THAT PERSON FROM YOUR BRAIN

2026-04-24T00:00:00+02:00

Pris: 293.00

Om Delete That Person From Your Brain av Michihito Sugawara

Strategier för att hantera svåra relationer

Boken Delete That Person From Your Brain av neurosurgen och neurologin Dr Michihito Sugawara utforskar hur svåra människor kan påverka vårt psyke och hur vi kan hantera dessa känslor. Sugawara diskuterar hur hjärnan reagerar på hotfulla situationer och hur negativa tankar kan ta över vårt sinne. Genom att förstå dessa mekanismer erbjuder boken verktyg för att omprogrammera vårt tänkande.

Neurosvetenskap och personlig utveckling

Dr Sugawara ger praktiska tekniker och verkliga exempel för att hjälpa läsare att flytta fokus från negativa känslor till personlig tillväxt och kreativitet. Han betonar vikten av att retrain our brain för att skapa ett mer positivt liv.

Om boken

Boken är ett häftat band och ges ut av Random House UK. Den omfattar 224 sidor och publiceras den 10 september 2026. Språket är engelska.