{"title":"Böcker av Anna Kåver: en guide till författarens böcker","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnna Kåver är en central röst inom svensk KBT: en kliniskt förankrad författare som kombinerar tydlig terapiutbildning med ett praktiskt fokus på känslor och acceptans.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstyle\u003e.author-body{max-width:100%}.author-fact-card{border:1px solid #e2e2e2;border-radius:12px;background:#fafafa;padding:.75rem 1rem}.author-fact-card dl{display:grid;grid-template-columns:auto 1fr;gap:.25rem .5rem}.author-fact-card dt{font-weight:600}.author-fact-card dd{margin:0}.author-fact-card h3{margin:.25rem 0 .5rem 0}.author-body \u003e :first-child{margin-top:0}@media(max-width:899.98px){.author-fact-card{float:none;width:100%;max-width:100%;margin:0 0 1rem 0}}@media(min-width:900px){.author-fact-card{float:right;width:320px;max-width:40%;margin:0 0 1rem 1rem;shape-outside:margin-box}}.author-body::after{content:\"\";display:block;clear:both}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"author-body\"\u003e  \u003caside class=\"author-fact-card\" role=\"complementary\" aria-labelledby=\"author-fact-title\"\u003e\u003ch3 id=\"author-fact-title\"\u003eAnna Kåver\u003c\/h3\u003e\n\u003cdl\u003e\n\u003cdt\u003eFödd\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003e20 december 1952\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003eDöd\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003eLevande\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003eNationalitet\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003eSvensk\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003ePeriod\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003esent 1900-tal och 2000-tal\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003eGenrer\/roller\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003ePsykolog, psykoterapeut, författare (KBT)\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003eKända verk\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cem\u003eSocial fobi: att känna sig granskad och bortgjord\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e, \u003cspan\u003e\u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e, \u003cspan\u003e\u003cem\u003eAllians: den terapeutiska relationen i KBT\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/dl\u003e\u003c\/aside\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKort bakgrund:\u003c\/strong\u003e Anna Kåver, född 1952 och utbildad vid Uppsala universitet, har gjort viktiga insatser inom kognitiv beteendeterapi (KBT). Hennes böcker rör ångest, acceptans och den terapeutiska relationen och används både av yrkesverksamma och av läsare som söker konkreta redskap.\u003c\/p\u003e  \u003ch2\u003eAnna Kåver och KBT – praktisk psykologisk vägledning\u003c\/h2\u003e  \u003cp\u003eKåver skriver från en klinisk utgångspunkt: teorin möter konkreta övningar och exempel från terapi. I verk som \u003cem\u003eSocial fobi: att känna sig granskad och bortgjord\u003c\/em\u003e och \u003cem\u003eOro: att leva med tillvarons ovisshet\u003c\/em\u003e kombineras kognitiva principer med vardagliga strategier för att hantera ångest och osäkerhet. Språket är klart och inriktat på tillämpning, vilket gör böckerna användbara både i handledning och i personlig praktik.\u003c\/p\u003e  \u003ch2\u003eTeman och betydelse i författarskapet\u003c\/h2\u003e  \u003cp\u003eCentral i Kåvers författarskap är acceptans, känsloreglering och alliansen mellan terapeut och klient. I \u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig\u003c\/em\u003e behandlas acceptans som praktisk hållning snarare än teoretiskt begrepp. I \u003cem\u003eAllians: den terapeutiska relationen i KBT\u003c\/em\u003e konkretiseras hur relationen påverkar behandlingsresultat: ett ämne som ofta är eftersatt i handböcker om KBT.\u003c\/p\u003e  \u003ch3\u003eVarför hennes böcker fortfarande läses\u003c\/h3\u003e  \u003cp\u003eHennes arbeten är relevanta idag eftersom de förenar evidensbaserad praxis med ett fokus på mänskliga erfarenheter: konflikter, rädsla och mening. För den som vill förstå hur KBT kan tillämpas i samtalsterapi eller i vardagslivets prat om känslor är Kåver en trygg vägvisare.\u003c\/p\u003e  \u003ch2\u003eViktiga verk\u003c\/h2\u003e  \u003cul\u003e    \u003cli\u003e\n\u003cem\u003eSocial fobi: att känna sig granskad och bortgjord\u003c\/em\u003e (1999): En praktisk introduktion till social ångest med konkreta steg för exponering och förändring.\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e\n\u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig\u003c\/em\u003e (2004): Om acceptans som väg för att möta svåra känslor utan att fastna i kamp.\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e\n\u003cem\u003eAllians: den terapeutiska relationen i KBT\u003c\/em\u003e (2011): Fokuserar på hur behandlarrelationen formar arbete och resultat i KBT.\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e\n\u003cem\u003eOro : att leva med tillvarons ovisshet\u003c\/em\u003e (2017): En modern genomgång av oro och strategier för att leva med osäkerhet.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003ch2\u003eVar börjar man?\u003c\/h2\u003e  \u003cul\u003e    \u003cli\u003e\n\u003cem\u003eSocial fobi: att känna sig granskad och bortgjord\u003c\/em\u003e: För dig som söker konkreta metoder mot social ångest och vill ha en stegvis ingång.\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e\n\u003cem\u003eAllians: den terapeutiska relationen i KBT\u003c\/em\u003e: För terapeuter och studenter som vill fördjupa förståelsen för relationens roll i behandlingen.\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e\n\u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig\u003c\/em\u003e: För den som vill arbeta med acceptans och hitta ett annat förhållningssätt till svåra känslor.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{ \"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [ { \"@type\": \"Person\", \"@id\": \"https:\/\/bokliv.se\/collections\/anna-kaver-1952#person\", \"name\": \"Anna Kåver\", \"description\": \"Svensk psykolog och psykoterapeut, verksam inom kognitiv beteendeterapi. Författare till verk om social ångest, acceptans och den terapeutiska relationen.\", \"birthDate\": \"1952-12-20\", \"deathDate\": null, \"birthPlace\": null, \"deathPlace\": null, \"nationality\": { \"@type\": \"Country\", \"name\": \"Sverige\" }, \"jobTitle\": \"Författare\", \"sameAs\": [\"https:\/\/sv.wikipedia.org\/wiki\/Anna_Kåver\"], \"image\": \"\", \"mainEntityOfPage\": { \"@id\": \"https:\/\/bokliv.se\/collections\/anna-kaver-1952\" } }, { \"@type\": \"CreativeWork\", \"name\": \"Social fobi: att känna sig granskad och bortgjord\", \"author\": { \"@id\": \"https:\/\/bokliv.se\/collections\/anna-kaver-1952#person\" }, \"datePublished\": \"1999\", \"inLanguage\": \"sv\" }, { \"@type\": \"CreativeWork\", \"name\": \"Att leva ett liv, inte vinna ett krig\", \"author\": { \"@id\": \"https:\/\/bokliv.se\/collections\/anna-kaver-1952#person\" }, \"datePublished\": \"2004\", \"inLanguage\": \"sv\" }, { \"@type\": \"CreativeWork\", \"name\": \"Allians: den terapeutiska relationen i KBT\", \"author\": { \"@id\": \"https:\/\/bokliv.se\/collections\/anna-kaver-1952#person\" }, \"datePublished\": \"2011\", \"inLanguage\": \"sv\" }, { \"@type\": \"CreativeWork\", \"name\": \"Oro : att leva med tillvarons ovisshet\", \"author\": { \"@id\": \"https:\/\/bokliv.se\/collections\/anna-kaver-1952#person\" }, \"datePublished\": \"2017\", \"inLanguage\": \"sv\" } ] }\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"bok-anna-kaver-kbt-i-utveckling-hsom26300220","title":"Kåver, Anna | KBT I UTVECKLING : en introduktion till kognitiv beteendeterapi","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKBT i utveckling\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eKognitiv beteendeterapi och dess utveckling\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi\u003c\/em\u003e av Anna Kåver utforskar den kognitiva beteendeterapin (KBT) som en behandlingsmetod i ständig utveckling. Den ger en detaljerad översikt över metodens historiska bakgrund, teoretiska grunder och praktiska tillämpningar. Kåver beskriver hur KBT kan hjälpa individer att hantera sina känslor och nå nya insikter genom strukturerade tekniker och strategier.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKognitiv beteendeterapi - KBT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKBT är en evidensbaserad metod som syftar till att hjälpa patienter med olika psykologiska problem, såsom ångest och depression. Boken är indelad i tre avsnitt: det första ger en historisk översikt över KBT:s utveckling, det andra fokuserar på dess teoretiska och filosofiska grunder, och det tredje erbjuder praktiska verktyg och tekniker för terapeutisk tillämpning. Kåver knyter an till konkreta exempel, vilket gör boken användbar för både yrkesverksamma och studerande.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTeman inom psykologi och pedagogik\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn central aspekt av Kåvers författarskap är integrationen av teori och praktik. Hon betonar vikten av acceptans och känsloreglering i terapin, samt hur alliansen mellan terapeut och klient påverkar behandlingsresultatet. Boken erbjuder även insikter om hur terapeuter kan utveckla sina färdigheter och bibehålla motivation i sitt arbete.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från h:ström - Antikvariat \u0026amp; Bokhandel\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNatur och kultur, 2006, Pappband i mycket fint antikvariskt skick. 8:o (24 cm i höjd), 367, [1] s. ; 24 cm, 9789127108936, Medicin \u0026amp; hälsa : Psykiatri : Behandlingsmetoder, Språk: Svenska.\u003c\/p\u003e","brand":"h:ström - Antikvariat \u0026 Bokhandel","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":51342002258187,"sku":"HSOM26300220","price":248.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-kbt-i-utveckling-hsom26300220_1eabce1f-9aa6-47a6-bd03-9d106aeae1b8.jpg?v=1780554782"},{"product_id":"bok-anna-kaver-social-fobi-hsom6789211","title":"Kåver, Anna | SOCIAL FOBI : [att känna sig granskad och bortgjord]","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSocial fobi\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eSocial fobi och kognitiv beteendeterapi\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSocial fobi : [att känna sig granskad och bortgjord]\u003c\/em\u003e av Anna Kåver utforskar fenomenet social fobi och erbjuder konkreta metoder för att hantera ångest och osäkerhet. Kåver, en framstående röst inom kognitiv beteendeterapi (KBT), kombinerar teori med praktiska övningar för att ge läsarna verktyg att förstå och hantera sina känslor.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och beteendeterapi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnna Kåver, född 1952, är utbildad vid Uppsala universitet och har en lång karriär inom psykologi och psykoterapi. Hennes arbete fokuserar på att kombinera evidensbaserad praktik med en djup förståelse för mänskliga känslor och erfarenheter. Kåver har skrivit flera viktiga verk inom KBT, däribland \u003cem\u003eSocial fobi\u003c\/em\u003e, som ger en praktisk introduktion till social ångest och erbjuder steg-för-steg-metoder för exponering och förändring.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÅngeststörningar och acceptans\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken diskuteras centrala teman som acceptans och känsloreglering. Kåver betonar vikten av den terapeutiska relationen och hur den påverkar behandlingsresultat. Genom att kombinera kognitiva principer med vardagliga strategier ger hon läsarna en trygg vägledning för att hantera svåra känslor utan att fastna i kamp.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från h:ström - Antikvariat \u0026amp; Bokhandel\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCura, 2000, är ett trådhäftat band i normalt antikvariskt skick. Boken innehåller marginalanteckningar, understrykningar och överstrykningar med highlight på ett fåtal sidor. Namnteckning (samtida, ej framträdande) finns också. Den är 8:o (15-25 cm i höjd), har 176 sidor och mäter 21 cm. ISBN är 9789189091122. Språket är svenska och ämnesord inkluderar medicin och hälsa, psykiatri samt psykiska sjukdomar.\u003c\/p\u003e","brand":"h:ström - Antikvariat \u0026 Bokhandel","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":51385308217611,"sku":"HSOM6789211","price":248.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-social-fobi-hsom6789211.jpg?v=1780697309"},{"product_id":"bok-anna-kaver-himmel-helvete-och-allt-daremellan-hsom6696217","title":"Kåver, Anna | HIMMEL, HELVETE OCH ALLT DÄREMELLAN : om känslor","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHimmel, helvete och allt däremellan\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eKänslornas betydelse i människolivet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eHimmel, helvete och allt däremellan : om känslor\u003c\/em\u003e av Anna Kåver utforskar de grundläggande känslorna och deras inverkan på vår identitet och relationer. Kåver, som är legitimerad psykolog och psykoterapeut, ger en djupgående insikt i hur känslor som glädje, rädsla och skam påverkar vårt liv och hur vi kan lära oss att förstå och hantera dem.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKänslor och emotioner i psykologin\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKåver argumenterar för att känslor är centrala för vår mänskliga erfarenhet och inte enbart störande element i vår rationella tillvaro. Hon beskriver hur känslor binder oss samman och hjälper oss att navigera i livets komplexitet. Genom att utforska känslornas fysiologiska och psykologiska aspekter, belyser hon deras viktiga roll i att förstå oss själva och andra, vilket i sin tur kan öka vår tolerans och acceptans av känslor.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAcceptans och terapeutisk relation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn central del av Kåvers författarskap är acceptans och den terapeutiska relationen. Hon kopplar teorier från kognitiv beteendeterapi (KBT) med praktiska övningar och exempel från terapi. Genom att fokusera på hur relationen mellan terapeut och klient påverkar behandlingsresultatet, ger hon läsarna verktyg för att hantera svåra känslor och bygga meningsfulla relationer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från h:ström - Antikvariat \u0026amp; Bokhandel\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNatur \u0026amp; kultur, 2009, är ett pappband i mycket fint antikvariskt skick. Denna bok är i nyskick och omfattar 215 sidor med en höjd på 20 cm. ISBN: 9789127118973. Boken behandlar känslornas roll i livet och hur vi kan förstå dem bättre.\u003c\/p\u003e","brand":"h:ström - Antikvariat \u0026 Bokhandel","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":51405034389771,"sku":"HSOM6696217","price":298.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-himmel-helvete-och-allt-daremellan-hsom6696217.jpg?v=1780552520"},{"product_id":"bok-kaver-anna-nilsonne-asa-dialektisk-beteendeterapi-vid-emotionellt-instabil-personlighetsstorning-9789127829534","title":"Kåver, Anna ; Nilsonne, Åsa | DIALEKTISK BETEENDETERAPI VID EMOTIONELLT INSTABIL PERSONLIGHETSSTÖRNING : HÄFTAD UTGÅVA AV ORIGINALUTGÅVA FRÅN 2002 : teori, strategi och teknik","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eDialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning : Häftad utgåva av originalutgåva från 2002\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKåver, Anna ; Nilsonne, Åsa\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken behandlar dialektisk beteendeterapi (DBT) och dess tillämpning vid emotionellt instabil personlighetsstörning (IPS), även känd som borderline personlighetsstörning. DBT är en behandlingsmetod som utvecklades av Marsha Linehan och integrerar teorier från inlärning, kognition, dialektik och zenbuddhism för att hjälpa patienter att hantera sina känslor och relationer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBehandlingsmetoder inom DBT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken diskuteras hur DBT struktureras, inklusive både individualterapi och färdighetsträning. Färdigheterna som tränas syftar till att förbättra patientens förmåga att vara närvarande i nuet, reglera känslor och hantera svåra situationer utan destruktiva beteenden. Författarna beskriver också hur DBT kan anpassas för att hjälpa olika patientgrupper, såsom äldre deprimerade och missbrukare.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePerspektiv på IPS och dess utmaningar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken inleds med en grundlig genomgång av IPS och de specifika svårigheter som patienter med denna diagnos möter. Författarna ger en djupgående analys av teorierna bakom DBT och presenterar aktuell forskning inom området, vilket belyser metoden som en dynamisk och utvecklingsbar behandlingsform.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett häftat band och omfattar 296 sidor. Den riktar sig främst till studerande och yrkesverksamma inom psykologi, psykoterapi och vård, men kan även vara av intresse för patienter. Den positiva människosyn som präglar framställningen gör den inspirerande för alla läsare.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":51562060775691,"sku":"9789127829534","price":611.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-kaver-anna-nilsonne-asa-dialektisk-beteendeterapi-vid-emotionellt-instabil-personlighetsstorning-haftad-utgava-av-originalutgava-fran-22-9789127829534_13dfabdf-4e3f-4be6-91bc-bc4ad37c26ef.jpg?v=1781586162"},{"product_id":"bok-anna-kaver-narbilder-anteckningar-i-ljuset-av-en-marklig-var-9789127461185","title":"Kåver, Anna | NÄRBILDER : ANTECKNINGAR I LJUSET AV EN MÄRKLIG VÅR : ─ Anteckningar i ljuset av en märklig vår","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eNärbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eReflektioner under en omvälvande tid\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eNärbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår\u003c\/em\u003e av Anna Kåver utforskar livet under pandemin och dess påverkan på våra existentiella villkor. Genom att dela med sig av sin dagbok från våren 2021 ger Kåver en personlig inblick i hur vi hanterar motgångar och övergångar i livet. Med både allvar och humor reflekterar hon över livets olika faser, inklusive ålderstider och orostider, vilket ger läsaren en djupare förståelse för de frågor som präglar vår tid.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologiska insikter i Kåvers författarskap\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnna Kåver, född 1952, är en framstående röst inom svensk kognitiv beteendeterapi (KBT). Hennes författarskap präglas av en kombination av klinisk erfarenhet och konkreta verktyg för att hantera känslor och acceptans. Kåver har skrivit flera viktiga verk som behandlar ämnen som ångest, acceptans och den terapeutiska relationen. Genom sin tydliga och praktiska stil gör hon sina böcker tillgängliga för både yrkesverksamma och allmänheten som söker hjälp och vägledning.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eExistentiella teman i en pandemisk kontext\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eNärbilder\u003c\/em\u003e belyser Kåver hur pandemin har fått oss att ompröva våra livsstilar och värderingar. Med skarpa observationer och personliga reflektioner ger hon en röst åt de känslor och tankar som många har ställts inför under denna tid. Boken erbjuder en unik blandning av självhjälp och personlig dagbok, vilket gör den till en värdefull läsupplevelse för dem som söker mening och förståelse i en osäker värld.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBokförlag: Natur \u0026amp; Kultur Läromedel och Akademi. Omfång: 147 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2021-11-17. \u003cem\u003eNärbilder\u003c\/em\u003e är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52670941888779,"sku":"9789127461185","price":238.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-narbilder-anteckningar-i-ljuset-av-en-marklig-var-9789127461185.jpg?v=1781228859"},{"product_id":"bok-anna-kaver-kbt-i-utveckling-9789127147447","title":"Kåver, Anna | KBT I UTVECKLING : en grundbok i kognitiv beteendeterapi","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKBT i utveckling\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eKognitiv beteendeterapi i praktisk tillämpning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKBT i utveckling : en grundbok i kognitiv beteendeterapi\u003c\/em\u003e av Anna Kåver ger en omfattande och fördjupad förståelse för kognitiv beteendeterapi (KBT). Denna grundbok är utformad för att vara användbar både för yrkesverksamma inom psykologi och för studenter som vill lära sig mer om KBT som metod för att hantera psykiska problem.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKognitiv beteendeterapi - KBT i fokus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras KBT som en terapiform som är effektiv för patienter med både avgränsade och komplexa problem. Kåver beskriver hur KBT ständigt utvecklas genom att integrera forskningsbaserade metoder med nya kliniska erfarenheter. Bokens tre delar ger en historisk översikt av metodens utveckling, teoretiska grunder och praktiska tekniker, vilket gör den till en värdefull resurs för dem som arbetar med psykoterapi.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAnna Kåvers bidrag till KBT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnna Kåver är en framstående figur inom svensk KBT och kombinerar teoretiska insikter med praktiska tillämpningar. Hennes författarskap fokuserar på teman som acceptans, känsloreglering och den terapeutiska relationen. Kåvers böcker används flitigt av både professionella och individer som söker konkreta verktyg för att hantera ångest och osäkerhet. Hennes verk är relevanta för dem som vill förstå hur KBT kan tillämpas i både terapi och vardagliga samtal om känslor.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband och omfattar 382 sidor. Den publicerades av Natur \u0026amp; Kultur Läromedel och Akademi den 16 juli 2016. Kåver erbjuder en gedigen grundbok som är både teoretiskt och praktiskt inriktad, vilket gör den användbar i olika utbildningssammanhang.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52675286171915,"sku":"9789127147447","price":440.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-kbt-i-utveckling-9789127147447.jpg?v=1781567591"},{"product_id":"bok-anna-kaver-himmel-helvete-och-allt-daremellan-om-kanslor-9789127118973","title":"Kåver, Anna | HIMMEL, HELVETE OCH ALLT DÄREMELLAN : OM KÄNSLOR : ─ om känslor","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eHimmel, helvete och allt däremellan : om känslor\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eKänslors betydelse i mänskliga relationer\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eHimmel, helvete och allt däremellan : om känslor : ─ om känslor\u003c\/em\u003e handlar om hur känslor påverkar våra liv och relationer. Anna Kåver, en erkänd psykolog och psykoterapeut, utforskar hur känslor binder oss samman och hur de kan vara både en styrka och en utmaning i våra vardagliga interaktioner.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKänslor och emotioner i fokus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnna Kåver, utbildad vid Uppsala universitet, är en centralgestalt inom svensk kognitiv beteendeterapi (KBT). Hon skriver med en klinisk och praktisk ansats, vilket gör att hennes verk är användbara för både professionella och allmänheten. I denna bok adresserar hon frågor som rör känslor som glädje, rädsla och skam, och hur vi kan läsa av dessa känslor hos oss själva och andra. Kåver betonar vikten av att förstå känslor för att skapa meningsfulla relationer och fatta kloka beslut i livet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAcceptans och känsloreglering som centrala teman\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn central aspekt av Kåvers författarskap är acceptans och hur vi kan hantera våra känslor på ett konstruktivt sätt. Hon framhäver att känslor inte är hinder utan nödvändiga verktyg för att navigera i livet. Genom att öka vår tolerans och acceptans av våra känslor kan vi bli mer medvetna och förnuftiga individer. Kåver erbjuder konkreta övningar och exempel från terapi som hjälper läsaren att tillämpa dessa insikter i sin egen vardag.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett pappband och publicerades av Natur \u0026amp; Kultur Läromedel och Akademi den 31 augusti 2009. Den omfattar 215 sidor och är skriven på svenska. Kåvers arbete är relevant för dem som söker förståelse för känslor och hur dessa kan påverka både individen och relationerna till andra.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52675480748299,"sku":"9789127118973","price":245.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-himmel-helvete-och-allt-daremellan-om-kanslor-9789127118973.jpg?v=1781563086"},{"product_id":"bok-anna-kaver-att-leva-ett-liv-inte-vinna-ett-krig-om-acceptans-9789127026827","title":"Kåver, Anna | ATT LEVA ETT LIV, INTE VINNA ETT KRIG : OM ACCEPTANS : ─ om acceptans","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eAcceptans och personlig utveckling i fokus\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans : ─ om acceptans\u003c\/em\u003e av Anna Kåver handlar om vikten av acceptans i svåra situationer. Kåver beskriver hur ett accepterande förhållningssätt inte innebär att man avstår från att söka förändring, utan att man slutar kämpa mot sig själv och sin omgivning. Boken ger en lättillgänglig introduktion till dialektisk beteendeterapi (DBT) och betonar betydelsen av att se sin inre och yttre verklighet utan att fly eller döma den.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsychology and applied psychology\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI denna andra utgåva har texten anpassats med större textgrad för att öka läsbarheten och inledningen har omarbetats. Kåver, som är en central röst inom svensk kognitiv beteendeterapi (KBT), kopplar teorier till praktiska övningar och exempel från terapi. Boken är pedagogiskt upplagd och innehåller många exempel och övningar som gör den användbar för både personlig utveckling och professionellt bruk inom psykiatrin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDenna bok är utgiven av Natur \u0026amp; Kultur Akademisk och har ett omfång av 136 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 27 augusti 2007. \u003cem\u003eAtt leva ett liv, inte vinna ett krig\u003c\/em\u003e vänder sig till alla som är intresserade av personlig utveckling och kan även användas som resurs inom utbildningar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett pappband och ger en pedagogisk och lättillgänglig inblick i acceptansens betydelse inom psykologin. Den innehåller rikligt med exempel och övningar, vilket gör den till en värdefull resurs för både yrkesverksamma och läsare som söker konkreta verktyg för personlig utveckling.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52676168352011,"sku":"9789127026827","price":245.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-att-leva-ett-liv-inte-vinna-ett-krig-om-acceptans-9789127026827.jpg?v=1781563188"},{"product_id":"bok-anna-kaver-social-angest-att-kanna-sig-granskad-och-bortgjord-9789127135598","title":"Kåver, Anna | SOCIAL ÅNGEST : ATT KÄNNA SIG GRANSKAD OCH BORTGJORD : att känna sig granskad och bortgjord","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eSocial ångest : att känna sig granskad och bortgjord\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eSocial ångest och dess påverkan på individen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eSocial ångest : att känna sig granskad och bortgjord\u003c\/em\u003e av Anna Kåver utforskar social ångest, ett av de vanligaste ångestsyndromen, som tidigare kallades social fobi. Kåver beskriver kärnan av detta syndrom som en stark rädsla för att bli granskad och att göra bort sig, vilket ofta leder till undvikande beteenden, oro och nedstämdhet. Hon förklarar även hur kognitiv beteendeterapi (KBT) kan användas för att behandla social ångest, både individuellt och i grupp, och hur nya diagnoskriterier i DSM-5 har påverkat behandlingen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKBT och social ångest\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken redogör Kåver för KBT:s roll i behandlingen av social ångest, inklusive hur imaginära tekniker kan hjälpa klienter med traumatiska sociala minnen. Hon diskuterar även hur temperament och personlighet, särskilt introversion, påverkar individens sociala liv. Boken riktar sig till studerande och yrkesverksamma inom psykologi, psykoterapi, socionomutbildning och medicin, samt till alla som själva lider av social ångest.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Natur \u0026amp; Kultur Läromedel och Akademi och omfattar 214 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 19 maj 2014. Kåvers expertis inom KBT, kombinerad med hennes kliniska erfarenheter, gör att hon på ett tydligt och respektfullt sätt presenterar effektiva metoder för att hantera social ångest.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSocial ångest är ett av de vanligaste ångestsyndromen, och kallades tidigare social fobi. Kärnan utgörs av en stark rädsla för att bli granskad och att göra bort sig – med undvikande, oro och nedstämdhet som följd. Anna Kåver berättar initierat vad social ångest är, varför man drabbas och hur KBT-behandling går till, både individuellt och i grupp. Denna nya utgåva är uppdaterad med de nya diagnoskriterierna i DSM-5 och beskriver även hur imaginära tekniker kan hjälpa klienter med traumatiska sociala minnen. Hon diskuterar även hur temperament, personlighet – och mer specifikt introversion – påverkar oss i våra sociala liv.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDetta exemplar är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52677701337355,"sku":"9789127135598","price":320.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-social-angest-att-kanna-sig-granskad-och-bortgjord-9789127135598_33e76c59-f411-4b5a-ab00-dd87e84abf28.jpg?v=1781559461"},{"product_id":"bok-anna-kaver-oro-att-leva-med-tillvarons-ovisshet-9789127819214","title":"Kåver, Anna | ORO : ATT LEVA MED TILLVARONS OVISSHET : ─ att leva med tillvarons ovisshet","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eOro : att leva med tillvarons ovisshet\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eOro och dess påverkan på livet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eOro : att leva med tillvarons ovisshet : ─ att leva med tillvarons ovisshet\u003c\/em\u003e av Anna Kåver utforskar begreppet oro ur tre olika perspektiv: det existentiella, det psykologiska och det biologiska. Genom att erbjuda insikter och strategier syftar Kåver till att hjälpa läsaren att förstå och hantera sin oro, vilket kan vara en hinder för att leva ett fullt liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och känslor i fokus\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnna Kåver, en framstående röst inom kognitiv beteendeterapi (KBT), använder sin kliniska erfarenhet för att belysa hur oro kan påverka våra liv. Hon diskuterar hur vi kan se oro som både en mänsklig känsla och ett potentiellt hinder. Kåver uppmanar till självreflektion och erbjuder praktiska verktyg för att hantera livets ovisshet, vilket kan bidra till ökad självtillit.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOro och acceptans\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn central del av Kåvers författarskap är temat acceptans. Hon betonar vikten av att förstå och acceptera våra känslor snarare än att kämpa emot dem. Genom att kombinera kognitiva principer med konkreta exempel och övningar, ger hon läsarna redskap för att möta svåra känslor och osäkerhet på ett konstruktivt sätt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Natur \u0026amp; Kultur Läromedel och Akademi och omfattar 159 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 9 september 2017. \u003cem\u003eOro : att leva med tillvarons ovisshet\u003c\/em\u003e är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52690367086859,"sku":"9789127819214","price":238.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-oro-att-leva-med-tillvarons-ovisshet-9789127819214_9f07c9ab-dfbb-4752-943b-f23f6134f845.jpg?v=1781567479"},{"product_id":"bok-anna-kaver-med-livet-i-behall-om-aldrandets-frihet-och-forluster-9789127465046","title":"Kåver, Anna | MED LIVET I BEHÅLL : OM ÅLDRANDETS FRIHET OCH FÖRLUSTER : om åldrandets frihet och förluster","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eMed livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eExistentiella perspektiv på åldrandet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eMed livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster\u003c\/em\u003e av Anna Kåver utforskar de existentiella och psykologiska aspekterna av att bli äldre. Kåver reflekterar över den frihet och lättnad som kan komma med ålderdomen, särskilt när ansvar för andra minskar och tid för personlig reflektion ökar. Hon tar oss med på en resa genom de tankar och känslor som ofta dyker upp i takt med att vi närmar oss livets slutskede, inklusive frågor om meningsfullhet och livets val.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÅldrandets psykologi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnna Kåver, som är en centralgestalt inom svensk kognitiv beteendeterapi (KBT), använder både sina personliga erfarenheter och sin professionella bakgrund inom psykoterapi för att belysa de känslor och tankar som följer med åldrandet. Hennes skrivande berör teman som ensamhet, sorg, och förlust, men också nyfikenhet och förnöjsamhet. Genom att dela med sig av sin kunskap och insikter, erbjuder hon läsarna verktyg för att hantera de utmaningar som kommer med att bli gammal.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Natur \u0026amp; Kultur Läromedel och Akademi och omfattar 184 sidor. Den är skriven på svenska och har ett utgivningsdatum den 6 mars 2024. Kåvers stil är både engagerande och stillsam, vilket gör att hennes tankar kring åldrandets möjligheter kan inspirera många läsare till egna reflektioner.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52751963160843,"sku":"9789127465046","price":238.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-med-livet-i-behall-om-aldrandets-frihet-och-forluster-9789127465046_755e7334-71ad-4a18-a55d-3ef4cde00c19.jpg?v=1781596964"},{"product_id":"bok-anna-kaver-kbt-i-utveckling-pass19t1095","title":"Kåver, Anna | KBT I UTVECKLING : en introduktion till kognitiv beteendeterapi","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eKBT i utveckling\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eKognitiv beteendeterapi och dess tillämpningar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eKBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi\u003c\/em\u003e av Anna Kåver behandlar metoder och teorier inom kognitiv beteendeterapi (KBT). Den ger en grundlig inblick i hur KBT kan användas för att hantera olika psykologiska problem och förbättra livskvaliteten för individer som söker hjälp.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKognitiv beteendeterapi och dess utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnna Kåver, född 1952, är en centralgestalt inom svensk KBT och har utbildning från Uppsala universitet. Hennes arbete fokuserar på att kombinera teoretiska insikter med praktiska övningar och exempel från terapi. Kåver beskriver i boken KBT:s historiska utveckling, samt de teoretiska och filosofiska grunder som metoden vilar på, inklusive inlärningsteori och emotionsteori. Hon belyser också hur KBT kan anpassas till olika patienters behov och hur metoden ständigt utvecklas genom nya insikter och erfarenheter från klinisk praktik.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePraktiska tillämpningar av KBT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är indelad i tre delar, där den första ger en historisk översikt, den andra fokuserar på teoretiska utgångspunkter och den tredje är praktiskt inriktad med konkreta tekniker och strategier för terapi. Kåver beskriver hur terapeuten kan strukturera sessioner och involvera patientens anhöriga i behandlingen. Hon tar också upp viktiga frågor kring kvalitetssäkring och hur terapeuter kan upprätthålla motivation och arbetsglädje.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm detta exemplar från Pangloss antikvariat \u0026amp; text\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNatur och Kultur, 2006. Förlagets tryckta\/dekorerade kartonnageband. Lätta, ytliga repor i bakpärmens nedre hälft, i övrigt mycket gott skick, och inlagan utan understrykningar och anteckningar. 365, [1] s. ISBN 91-27-10893-7.\u003c\/p\u003e","brand":"Pangloss antikvariat \u0026 text","offers":[{"title":"Antikvarisk","offer_id":52773166416139,"sku":"PASS19t1095","price":150.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}]},{"product_id":"bok-anna-kaver-allians-den-terapeutiska-relationen-i-kbt-9789127131484","title":"Kåver, Anna | ALLIANS : den terapeutiska relationen i KBT","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eAllians\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eTerapeutisk relation och allians i KBT\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eAllians : Den terapeutiska relationen i KBT : den terapeutiska relationen i KBT\u003c\/em\u003e behandlar vikten av att skapa en god allians och en tillitsfull terapirelation för att effektivt kunna hjälpa klienter inom kognitiv beteendeterapi (KBT). Den beskriver hur alliansarbetet sträcker sig från motivation och hopp till de utmaningar som kan uppstå när förtroendet sätts på prov. Boken ger läsaren en djupare förståelse för fundamenten av alliansen, såsom mindfulness, acceptans, validering och empati.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePatientrelationer och KBT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFörfattaren Anna Kåver, en centralgestalt inom svensk KBT, kombinerar teori med praktiska övningar och exempel från terapi. Hon betonar hur terapeuter kan träna sin förmåga att skapa en trygg relation med sina klienter, vilket är avgörande för läknings- och förändringsprocessen. Boken erbjuder även vägledning i självreflektion och anpassning till klientens behov, samt hur man kan balansera relation och teknik i behandlingen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAlliansens betydelse i terapin\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDen terapeutiska relationen, som Kåver beskriver, är inte bara en bakgrundsfaktor utan en aktiv del av behandlingsresultatet. Genom att fokusera på hur relationen påverkar terapins effektivitet, ger boken värdefulla insikter till både studerande och yrkesverksamma inom psykologi och psykoterapi. Kåvers klara språk och praktiska tillvägagångssätt gör boken användbar för dem som söker konkreta redskap för att hantera känslor och bygga förtroendefulla relationer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett pappband och utgiven av Natur \u0026amp; Kultur Läromedel och Akademi. Den omfattar 212 sidor och publicerades den 5 september 2011. Den vänder sig till studerande och yrkesverksamma inom människovårdande yrken, inklusive psykologer, psykoterapeuter, socionomer, läkare och sjuksköterskor.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52793303761163,"sku":"9789127131484","price":330.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-allians-9789127131484_97992d16-ce58-491f-9b60-d4210a4493c0.jpg?v=1781757226"},{"product_id":"bok-anna-kaver-jakten-pa-vikingasilvret-ett-gotlandsaventyr-9789175657226","title":"Kåver, Anna | JAKTEN PÅ VIKINGASILVRET : ETT GOTLANDSÄVENTYR : ett Gotlandsäventyr","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eJakten på vikingasilvret : ett gotlandsäventyr\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eÄventyr och mysterier på Gotland\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDenna bok, \u003cem\u003eJakten på vikingasilvret : ett gotlandsäventyr : ett Gotlandsäventyr\u003c\/em\u003e, handlar om fem kusiner som under sommarlovet på Gotland hamnar i en spännande och farlig situation. De blir inlåsta i en fiskebod och upptäcker att någon vill skrämma dem för att få dem att sluta spionera. Berättelsen följer deras äventyr i jakten på en liga som stjäl vikingaskatter, vilket för dem till olika platser på den gotländska ön.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSkönlitteratur för mellanåldern\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnna Kåver, författaren, är en central röst inom svensk KBT och har skrivit flera verk som kombinerar teori med praktiska övningar. I denna bok tar hon med läsaren på ett äventyr som är både spännande och engagerande för unga läsare. Kåver är känd för sitt tydliga språk och sin förmåga att göra komplexa känslor och situationer lättförståeliga, vilket gör att boken är tillgänglig för en yngre publik.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Solentro och har ett omfång av 90 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 3 juli 2021. \u003cem\u003eJakten på vikingasilvret\u003c\/em\u003e är ett exempel på skönlitteratur som lyckas kombinera spänning och äventyr med en djupare berättelse om mod och vänskap.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Solentro och har ett omfång av 90 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 3 juli 2021. \u003cem\u003eJakten på vikingasilvret\u003c\/em\u003e är ett exempel på skönlitteratur som lyckas kombinera spänning och äventyr med en djupare berättelse om mod och vänskap.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Solentro och har ett omfång av 90 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 3 juli 2021. \u003cem\u003eJakten på vikingasilvret\u003c\/em\u003e är ett exempel på skönlitteratur som lyckas kombinera spänning och äventyr med en djupare berättelse om mod och vänskap.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Solentro och har ett omfång av 90 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 3 juli 2021. \u003cem\u003eJakten på vikingasilvret\u003c\/em\u003e är ett exempel på skönlitteratur som lyckas kombinera spänning och äventyr med en djupare berättelse om mod och vänskap.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Solentro och har ett omfång av 90 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 3 juli 2021. \u003cem\u003eJakten på vikingasilvret\u003c\/em\u003e är ett exempel på skönlitteratur som lyckas kombinera spänning och äventyr med en djupare berättelse om mod och vänskap.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Solentro och har ett omfång av 90 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 3 juli 2021. \u003cem\u003eJakten på vikingasilvret\u003c\/em\u003e är ett exempel på skönlitteratur som lyckas kombinera spänning och äventyr med en djupare berättelse om mod och vänskap.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Solentro och har ett omfång av 90 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 3 juli 2021. \u003cem\u003eJakten på vikingasilvret\u003c\/em\u003e är ett exempel på skönlitteratur som lyckas kombinera spänning och äventyr med en djupare berättelse om mod och vänskap.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Solentro och har ett omfång av 90 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 3 juli 2021. \u003cem\u003eJakten på vikingasilvret\u003c\/em\u003e är ett exempel på skönlitteratur som lyckas kombinera spänning och äventyr med en djupare berättelse om mod och vänskap.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Solentro och har ett omfång av 90 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 3 juli 2021. \u003cem\u003eJakten på vikingasilvret\u003c\/em\u003e är ett exempel på skönlitteratur som lyckas kombinera spänning och äventyr med en djupare berättelse om mod och vänskap.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52859821359371,"sku":"9789175657226","price":218.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-jakten-pa-vikingasilvret-ett-gotlandsaventyr-9789175657226_d5c9c1b1-0133-47aa-8797-2e41187f14e1.jpg?v=1781401628"},{"product_id":"bok-anna-kaver-dansa-mjukt-med-tillvaron-om-mening-mod-och-mojligheter-9789127826717","title":"Kåver, Anna | DANSA MJUKT MED TILLVARON : OM MENING, MOD OCH MÖJLIGHETER : om mening, mod och möjligheter","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eDansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Kåver\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003ePsykologiskt välbefinnande och personlig utveckling\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eDansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter : om mening, mod och möjligheter\u003c\/em\u003e av Anna Kåver utforskar principer för psykologiskt och existentiellt välbefinnande. Genom personliga essäer erbjuder Kåver insikter om hur vi kan navigera våra tankar och känslor, samt vikten av att finna en inre frihet och att tillåta oss själva att vara mänskliga utan orimliga krav.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och personlig utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAnna Kåver, en erkänd psykolog och psykoterapeut, bjuder på en djupgående reflektion kring hur vi kan hantera vardagsmod och utmana våra rädslor. Hon betonar att ett liv i välbefinnande handlar om närvaro och acceptans, och att även fantasier och dagdrömmar har sin plats i våra liv. Kåver påminner oss om vikten av empati och bekräftelse i våra relationer, och hur dessa faktorer är fundamentala för vår existens.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVälbefinnande och mening\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGenom att lyfta fram vikten av att hitta mening i livet, samtidigt som vi lär oss att släppa kraven på att ständigt behöva finna den, ger Kåver läsaren verktyg för att skapa en mjukare relation till tillvaron. Hennes arbete är en kombination av klinisk erfarenhet och praktiska övningar, vilket gör att både yrkesverksamma och allmänheten kan dra nytta av hennes insikter.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Natur \u0026amp; Kultur Läromedel och Akademi, har ett omfång av 171 sidor och är skriven på svenska. Den publicerades den 26 juni 2020. Kåvers tidigare verk har gjort betydande intryck inom psykologi och personlig utveckling, och denna bok fortsätter i samma anda med fokus på att hjälpa läsaren att leva ett mer meningsfullt liv.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eExemplarinformation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52873362702603,"sku":"9789127826717","price":228.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-anna-kaver-dansa-mjukt-med-tillvaron-om-mening-mod-och-mojligheter-9789127826717_99e4fc8e-ce55-45fc-92fc-66b61d5de1d0.jpg?v=1781221731"},{"product_id":"bok-anna-nilsonne-asa-kaver-tillsammans-om-medkansla-och-bekraftelse-9789127113756","title":"Kåver, Anna ; Nilsonne, Åsa | TILLSAMMANS : OM MEDKÄNSLA OCH BEKRÄFTELSE : om medkänsla och bekräftelse","description":"\u003ch2\u003eOm \u003cem\u003eTillsammans : om medkänsla och bekräftelse\u003c\/em\u003e av \u003cstrong\u003eKåver, Anna ; Nilsonne, Åsa\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eRelationer och medkänsla i fokus\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBoken \u003cem\u003eTillsammans : om medkänsla och bekräftelse : om medkänsla och bekräftelse\u003c\/em\u003e handlar om vikten av att fungera tillsammans med andra, oavsett om det gäller familj, vänner eller kollegor. Författarna, Anna Kåver och Åsa Nilsonne, erbjuder insikter och verktyg för att utveckla medkänsla och respekt i relationer, vilket kan leda till djupare gemenskap och personlig utveckling.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePsykologi och personlig utveckling\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eI boken presenteras dialektisk beteendeterapi (DBT) som en grundläggande metod som bygger på kognitiv beteendeterapi. Författarna betonar vikten av medkänsla och bekräftelse, och ger konkreta råd om hur man kan uttrycka detta i både handling och kommunikation. Genom att bekräfta andra och sig själv, ökar chansen att skapa goda relationer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är utgiven av Natur \u0026amp; Kultur Akademisk och omfattar 159 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 27 augusti 2007. Den riktar sig till alla som är intresserade av personlig utveckling och kan även fungera som en resurs inom utbildningar och för yrkesverksamma inom psykiatrin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOm boken\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoken är ett förlagsband.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokliv","offers":[{"title":"Ny","offer_id":52873365618955,"sku":"9789127113756","price":247.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/3949\/9531\/files\/bok-kaver-anna-nilsonne-asa-tillsammans-om-medkansla-och-bekraftelse-9789127113756.jpg?v=1781567651"}],"url":"https:\/\/bokliv.se\/collections\/anna-kaver-1952\/utvecklingspsykologi.oembed","provider":"Bokliv","version":"1.0","type":"link"}